艾灸真的有这么好的效果吗?如果您也问了这问题，说明您对艾灸还不是很了解，那今天我们就一起来了解一下艾灸，看看什么是艾灸，艾灸后会有什么效果、好处，什么时间艾灸效果最好，快来了解一下这些内容吧。
什么是艾灸?
艾灸是古代流传下来的一种防治疾病，强身保健、养生的一种方法。大家都知道中医中的针灸疗法，这个针灸其实可分为针和灸两部分，针大家都比较了解了，这个灸其实说的就是艾灸，艾灸就是用艾叶制成的艾柱、艾条，点然后刺激身体上的某个特定穴位来疏通经络，调整人体机能，从面达到防病治病的目的。
艾灸效果好不好?
想要说清楚艾灸的效果好不好，就要详细说一下艾灸有哪些作用了，下面给大家简单介绍一下艾灸有哪些功效。
一、艾灸可以调气血、通经散寒
我们都知道，人体最重要的是气血，气血运行维持着人体的生命，人体要是受寒就会影响身体气血的运行，合理的艾灸相应的穴位，就可以调节身体气血，温通身体经络，散寒排湿。
二、艾灸对女性妇科问题有很好的作用
艾灸对治疗妇科问题大有帮助，女性妇科有很多病症都是寒邪入体所导致的，艾灸相应的穴位有很好的治疗效果，比如像妇科崩漏等症都有非常好的作用。
三、阳虚体质艾灸效果非常好
艾是纯阳的，所以艾灸对补阳、扶正有很好的作用，人体阳气虚弱可以用艾灸的方法来调理，艾灸对人体阳虚气弱所导致的气虚下陷有非常好的作用。
四、艾灸调理人体阴阳失衡有效果
人体中有阴有阳，只有阴阳平衡，身体才会健康，阴阳失衡人就会生病，艾灸对调理阴阳有非常好的效果。
什么时间艾灸效果最好?
艾灸是不能乱灸的，在适合的时间上艾灸，才可以发挥最好的效果。
在一年之中冬至的前后几天进行艾灸是最适合的，也就是冬至以及冬至的前后各四天，一共是九天的时间，在这个时间内艾灸对身体非常有好处。
当然，在春天、夏天、秋天等其实季节艾灸也有很好的效果，这里只是相对的说一下在固定的节气进行艾灸的好处。
在一天当中，我们最好在上午的9点到11点之间进行艾灸，效果会很好，下午的5点到7点之间进行艾灸也不错，不过到了晚上11点以后就不能艾灸。
以上就是艾灸效果好吗?什么时间艾灸效果最好的相关内容，仅供大家参考，每一个人身体情况各不相同，艾灸要依据每一个人的不同情况，酌情选选择穴位。
