春天的天气湿冷、寒凉又潮湿，很多腰腿疼的毛病又犯了，这可怎么办呢?今天给大家介绍一下腰腿疼在春天用艾灸的方法来调理好不好，要艾灸哪些穴位效果好一些，最后我们来了解一下春季腰腿疼艾灸要注意什么，快来了解一下这些内容吧。
腰腿疼春天艾灸好不好?
春天有腰腿疼毛病的人一定要多加保护，要注意保暖，有一些一不小心就容易犯毛病。大部分腰腿疼的人都可以通过艾灸来调理，有很多人艾灸后腰腿疼的毛病都得到了缓解，不过也有个别人身体情况不适合艾灸，所以艾灸前要通过医生辩证，来确认能不能艾灸，要艾灸哪些穴位，艾灸时也要在专业人士的指导下进行。
中医认为春天腰腿疼主要是外伤、肾虚两方面原因造成的，不论是哪方法的原因，都是经络不通畅、气血不足所导致的，艾灸有舒筋通络、祛寒湿、通气血的作用，只要艾灸的方法与穴位得当，相信一定可以达到治疗腰腿疼的目的。
春季腰腿疼要艾灸哪些穴位?
虽然大家都是腰腿痛，可每个人的身体情况都略有不同，所以艾灸选择穴位要因人而异，这里介绍的穴位仅供大家参考。有几个穴位比较常用，有志室穴、关元穴、阿是穴等穴位。
简单说一下这几个穴位：
一、志室穴
志室穴在我们腰的部位，志室穴的位置比较好找，在人体后背第二腰椎棘突的位置，后背中线旁开3寸即是，艾灸志室穴对调理春季腰腿疼有一定的作用。
二、关元穴
关元穴可是人体的一个大穴，艾灸关元穴有非常好的保健作用，关元穴在我们肚脐下方3寸的位置。
三、阿是穴
阿是穴的意思我们可以理解成哪痛灸哪，其实也就是我们所说的痛点。
春季腰腿疼艾灸要注意什么?
一、在艾灸的过程中，要放松心情，身体要放松，不要过于紧张。
二、艾灸前后可以喝温开水，春天本来就爱上火，喝水对缓解上火有很好的作用。
三、艾灸要讲究顺序，可以先灸上边再灸下边，先灸后背，再灸前边。
以上就是腰腿疼春天艾灸好吗的相关内容，仅供大家参考，每一个人身体情况各不相同，艾灸要依据每一个人的不同情况，酌情选选择穴位。
