到了春天，很多人都会有肝火旺的情况，这和季节有关系，在这个时间段我们要重点对肝部进行养生保健。今天我们来说一下春天肝火旺要如何艾灸，调理肝火旺需要灸哪些穴位，快随我一起来了解一下这些艾灸知识吧。
春季人为什么会肝火旺?
到了春天发现身边好多人脾气都大了，莫名其妙的发火，其实这是肝火旺的原故。春天是个升发的时节，春五行主木，对应着人体的肝，所以此时也是肝阳最为旺盛的时候，肝阳火盛，也就是我们常说的肝火旺，肝火旺经常被形容人的脾气大，这就能解释为什么人在春天爱发脾气，肝火旺了。
有些人到了春天特别爱困，浑身没劲，慢性病容易复发，晚上睡不好觉，这都和肝阳盛有一定的关系。
春天肝火旺可以艾灸吗?
春季肝火旺大部分人可以尝试艾灸，艾灸对调理春天肝火旺有一定的作用，不过艾灸前要让医生准确辩证，确认要艾灸的穴位，艾灸时也要在专业人士的指导下进行。
春季肝火旺艾灸穴位有哪些?
每个人的情况都略有不同，艾灸的穴位也不尽相同，所以这里介绍的穴位仅供大家参考，艾灸时还要根据自身情况选择穴位，一般情况下常艾灸肝经上的穴位，常被使用的穴位有行间穴、太冲穴、大敦穴、期门穴等穴位。
我们简单了解一下这几个穴位：
一、艾灸行间穴
行间穴在我们的脚上，是肝经上的一个穴位，人体肝火旺可以艾灸此穴，行间穴对治疗面热鼻血、燥咳失眠等症状有很好的作用。
二、太冲穴
太冲穴是肝经上的一个重要的穴位，当然每个穴位都重要。太冲穴的位置比较好找，找到行间穴，太冲穴在行间穴上边二寸的凹陷之中。
三、艾灸大敦穴
肝火旺常用到大敦穴，而且大敦穴对治疗女性妇科病症，像闭经、崩漏有一定的作用，对男性阳痿、尿频也有一定的功效。
四、期门穴
可以考虑艾灸期门穴，此穴在人体肝的附近，艾灸期门穴，并配合其它穴位可以有效缓解肝火旺。
春天肝火旺不能熬夜
到了春天本来就爱肝火旺，所以就更不能熬夜，睡不好觉对养肝没有好处，而且会降低人体排毒的能力，所以在春季一定要保育充足的睡眠，造成不要熬夜。
以上就是春天肝火旺怎么艾灸的相关内容，仅供大家参考，每一个人身体情况各不相同，艾灸要依据每一个人的不同情况，酌情选选择穴位。
