古人总结出一句歌诀：“针必足三里，灸必关元”，认为这样病才好得快。不过，针对现代人治病养生，有中医专家认为：不用太冲穴就是不显效或好得慢!
为什么呢?因为情志问题没有得到解决。现代人情志问题很严重，生活压力太大，动辄生气憋闷抑郁悲伤........此起彼伏、绵延不绝，导致肝气不疏、郁结成灾。
这些因情志问题导致各种疾患的人群，在治疗中一般要用到太冲穴。
太冲穴：肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方，太冲穴按上去很痛的人，一定是爱生气、精神压力大、肝脏有问题的人。
太冲穴具有调整肝脏肝经虚实各证的功能，从而发挥其维护正气、抗御病邪的作用。
1、制怒。如果肝气有失疏泄，人会易怒。大怒之后，感到胸闷或没胃口，艾灸或按摩太冲后，能缓解症状。
2、释放压力。工作压力大的朋友，如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太冲，能够及时释放压力，不会造成郁结，对身体健康十分有利。
3、调理气血，平肝熄风。用于防治肝气上亢引起的头痛、牙痛、咽痛、高血压、癫狂、痫证等;用于防治肝气不疏引起的月经病、腹胀、胃痛、结节肿瘤等;用于防治肝经所过之处的胁痛、疝气、癃闭、生殖系统病、膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹等。
4、用于防治焦虑、忧郁症等精神性疾病。
5、治疗因肝血不足导致的眼病：如眼睛酸涩、视物不清、肝火太旺眼睛胀痛发红等。
6、太冲穴还可以在你发烧的时候帮你发汗，可以在你紧张的时候帮你舒缓，可以在你昏厥的时候将你唤醒，可以在你抽搐的时候帮你解痉。
那么，如何利用太冲穴呢?
1、艾灸
因情志患病可以尝试艾灸太冲穴
手持艾条温和灸，左右穴每次各10分钟左右即可。
2、按摩
太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的凹陷处，穴位隐藏较深，可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分钟。如果有时间的话，你可以再从太冲穴推至行间，推几分钟后，再点按行间穴3-5分钟。
