现在的女生很多人体内湿气都很重，女生湿气重要如何祛湿呢?艾灸是个好办法，女生艾灸对于祛湿就有很好的帮助的。那么女人湿气重要艾灸哪几个穴位呢?今天艾灸课堂给大家介绍四个艾灸祛湿的穴位。
女人湿气重的原因是什么?
女人湿气重很大的原因是不良的生活习惯，比如吹空调，喝冷饮视。
女人抵抗力本来就比男性弱，所以女性更容易被湿气入侵，天气潮湿，人身体内的湿气也是渐渐的加重，身体内湿气重。
女人湿气重艾灸哪里呢?
1、祛湿艾灸足三里
足三里穴是有着祛湿的效果的，坚持下去，效果是不错的。足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。
2、祛湿艾灸丰隆穴
健脾祛湿，也是可以点击这个穴位的。丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。
3、祛湿艾灸解溪穴
解溪穴，坚持下去，进行脚背的针灸，是有着效果的。解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。
4、祛湿艾灸三元穴
关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。
以上就是小编今天给大家分享的女人湿气重艾灸哪里?这4个穴位很重要全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸方法、艾灸注意事项、艾灸疗法、艾灸穴位图等，请继续浏览本站的其它一些内容。
