现在这个季节，天气还是不太正常，人们容易感冒，平时要注意多加防护。其实无论在哪个季节都有人感冒，感冒是最为常见的病症之一了。感冒了怎么办呢?有人说如果情况不严重的话可以艾灸，比吃药强，今天我们就来探讨一下感冒艾灸哪个穴位效果比较好。
生活中有这样的一群人，只要有感冒的，就一定落不下，特别容易感冒，其实这种人就是免疫力低下。中医认为人体正气虚弱，卫外不固，或阴阳失衡，病邪内生，又或外邪入侵，这都是造成感冒的根源。
感冒艾灸效果怎么样?
感冒了可以艾灸，艾灸所用的艾草为纯阳之物，艾灸时通过刺激指定的穴位，可以扶正补阳、温通经络、祛寒排湿，促进人体气血运行，对提高人体免疫力，防治感冒有非常好的作用。不过艾灸还是要在专业人士的指导下进行，不能盲目操作。
感冒艾灸哪几个穴位?
虽然大家都是为了治疗感冒，可每个人的实际情况还是不一样的，所以这里介绍的穴位仅供大家参考。一般情况下感冒了可以考虑艾灸大椎穴、风池穴、迎香穴、尺泽穴等穴位，下面我们简单说一下这几个穴位。
一、大椎穴
大椎穴可以说是感冒常灸的穴位这一，此穴就在我们的大脖子后边，后脖子上有一个比较大的骨头，在这个突起处的下面就是大椎穴。
二、风池穴
风池穴的位置也好找，在我们耳朵后部大约两个手指宽的一个凹陷处就是风池穴，此穴位与耳垂齐平。
三、迎香穴
迎香穴相信大家并不陌生，此穴就在我们鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟中间的位置。
四、尺泽穴
尺泽穴的位置在人体肘关节内侧的横纹上，在偏外侧有一个拇指宽的凹陷处就是尺泽穴。
感冒艾灸的方法：
艾灸为了方便可以使用艾灸盒，每天艾灸一次，每次选择2到3个穴位进行艾灸，艾灸时要找准穴位的准确位置。每个穴位可以艾灸15-25分钟之间。
哪些人感冒了不适合艾灸?
有一种人不适合艾灸，就是身体有实热的人，也就是我们所说的阴虚火旺，这样的人即使感冒了也不要艾灸，有实热的人会表现为烦躁、唇红而干、面目红赤、咽燥口渴、喜冷凉、小便短赤等症状。
感冒了除了用艾灸进行调理以外，还要多注意休息，不能熬夜，早晚要多加衣服，避免受凉，还有一点，爱感冒的人平时要多运动，提升体质。
以上就是宫寒什么时候艾灸效果最好的全部内容了，此内容仅供大家参考。
