大多数女人都有痛经的经历，可以说这是女人之痛，每个月大姨妈来的几天，女性都会辛苦的经历一次。治痛经可以尝试用艾灸的方法，今天我们就重要说一下艾灸治痛经效果好不好，痛经需要艾灸哪些穴位，快来了解一下这些内容吧。
先来了解一下痛经
痛经是生活中很常见的女性妇科病之一，此病其实就是指女人在月经期间，小肚子疼痛，并有坠胀感，中医认为痛经多数都是由于肾气虚、寒凝经脉、气滞血瘀所造成的，女子在痛经期间会伴有手脚冰凉、脸色苍白、出冷汗等表现，调理痛经应该以温经止痛、活血化瘀为主。
艾灸治痛经效果好不好?
女人有痛经的问题，可以考虑艾灸，艾灸有通络止痛、温通气血、扶正祛邪的作用，对调理女人痛经、月经不调整等妇科病症有很好的作用，不过艾灸一定要在专业医生的指导下进行，不能自己胡乱艾灸，艾灸讲究方法与穴位要对症，所以艾灸前要准确辩证，合理的艾灸一定可以达到活血、通络、止痛的目的。
治痛经需要灸哪些穴位呢?
每个有痛经问题的女人，其具体的身体情况都不一样，所以艾灸的穴位也会有所不同，艾灸时还需要根据自身实际情况选择穴位进行艾灸，这里给大家介绍的穴位仅供大家参考，一般情况下比较常用的穴位有神阙穴、关元穴、气海穴、三阴交穴等穴位，下面我们简单了解一下这几个穴位。
一、神阙穴
神阙穴是人体的一个非常重要的穴位，不过神阙穴的位置也是最好找的一个穴位，神阙穴就是我们的肚脐眼，艾灸神阙穴对治疗痛经有很好的作用。
二、关元穴
关元穴在神阙穴的下边3寸的位置上，艾灸关元穴有暖宫散寒、防治痛经的效果。
三、气海穴
气海穴的位置也很好找，找到肚脐，在肚脐眼下边1.5寸的地方就是气海穴，艾灸气海穴有温阳益气、扶正固本的功效。
四、三阴交
三阴交穴是治疗妇科疾病经常用到的穴位，此穴在我们的小腿内侧，在脚内踝往上3寸的地方。
痛经艾灸的方法
每天选择2-3个穴位，重要的是一定要找准穴位的准确位置，可以采用温灸的方法，每天艾灸一次，每个穴位艾灸15-25分钟左右，艾灸时要注意防火安全，要防止被烫伤。
这就是艾灸治痛经效果怎么样?治痛经艾灸哪个穴位的全部内容了，这些内容只能供大家参考，每个人身体状况不同，艾灸时还要依据每个人的不同情况，选择相应的穴位。
