现在有很多人体寒，这春天到了，体寒的人在可以考虑在春季通过艾灸来调理身体，春天是一年之中阳气生发的时候，此时万物复苏，比较适合风寒湿痹的病人用艾灸来调理，今天我们就和大家一起来讨论一下体寒春天如何艾灸，要艾灸哪里比较好。
为什么春天体寒的人适合艾灸?
到了春天，人体的汗毛孔会逐渐张开，此对寒气重的人艾灸，可使脏腑及经络的寒气逐渐通过汗毛孔的张开从体表排泄出去，因此春天艾灸，对患寒症之人，寒气重的人有很好的作用。有些寒气比较重的人，在春天艾灸不会上火，而会表现的在艾灸后更加寒冷，这就是春季汗毛孔张开，寒气外泄的具体表现。
一般情况下，身体寒气比较重的人，春天立春就可以艾灸了，我们可以一直灸到立夏，到天气逐渐转暖的时候，立夏以后也是身体阳气最多的时候，我们用艾灸以阳补阳，体内的寒邪会逐渐消退。一般情况下，大家到了夏天，大家就会感觉寒邪去了很多了。
体寒春天艾灸哪里?
虽然大家都是体寒，但每个人的实际情况还是不一样的，一般情况下可以考虑艾灸大椎穴、中脘穴、神阙穴、关元穴、命门穴、足三里等穴位，这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考，大家在艾灸时要根据自己的实际情况选择适合的穴位进行艾灸。
春天体寒如何艾灸?
艾灸的操作方法：我们可以使用艾条、艾灸盒、艾炷进行艾灸，艾灸时要找准穴位的位置，每日艾灸一次，可考虑温和灸的方法，艾灸的时间要根据每人的实际情况而定。
体寒春天艾灸有哪些注意事项?
一、艾灸要按顺序
艾灸时不能乱灸，艾灸是有顺序的，总的来说艾灸要按先阳后阴、先上后下、先少后多的原则进行艾灸。也就是说我们要先艾灸阳经，后艾灸阴经。我们要先艾灸背部，然后再艾灸腹部。应该先艾灸上部，再艾灸下部。艾灸时先灸头，后灸四肢。
二、艾灸时要时刻注意反应
我们在艾灸的过程中，要时时观察身体的反应。给别人艾灸时，要考虑被艾灸者的体质、病情。给体弱的人艾灸，灸量不可过大，要是发生“晕灸”要及时处理。
三、艾灸时注意排烟
我们在艾灸时要找一个排烟好的房间，艾灸时间过长，会有很大的烟，以免被呛到。
以上内容仅供大家参考，每个人身体情况各不相同，艾灸要根据每个人的不同情况，酌情选取穴位。
