有一句话说的好，一年之计在于春，春天是养生保健的好时节。中医认为，春季阳气升发，如果我们能利用春天阳气升发的时机，进行艾灸调理，可以促进人体阳气的升发，对养生保健有很好的作用。春天艾灸养生对增强身体免疫力，防治疾病有很好的作用，而且春季艾灸全年受益。
春天几天艾灸一次比较好?
如果身体没有什么病症，只是保健的话，每隔5到7天艾灸一次就可以了，每个穴位艾灸3到5钟左右。
但要是身体有相应病症，可以连续艾灸几天后，再转为隔天艾灸，具体情况要根据实际病情况而定。
春季每天几点艾灸好一些?
一般情况下，一天的时间都可以艾灸，但上午是进行艾灸的最好时间，其次是下午，晚上艾灸是最不好了。晚上过了10点以后还是不要艾灸了，晚上养阴比较好。但如果是失眠，用艾灸调理，可以在临睡前艾灸。
春天艾灸穴位多，应该按什么顺序艾灸呢?
根据古书中的记载，春天艾灸如果穴位多，要按着先艾灸上部的穴位，再艾灸下部的穴位。先艾灸背腰部的穴位，再艾灸胸腹部的穴位。先艾灸头部的穴位，再艾灸四肢的穴位。先艾灸阳经的穴位再艾灸阴经的穴位。要按着这样的顺序进行艾灸。
春天艾灸的量也要先少量久，然后再慢慢增加艾灸量。
要是不按着顺序艾灸，先艾灸下部，再艾灸头部，你可能会出现口干咽燥等症状，艾灸时还要结合自己的实际情况，因病制宜，不可拘泥。
春天艾灸要注意什么?
一、怀孕了不要艾灸。
二、给孩子艾灸，最好在孩子一岁以后再进行艾灸，而且要在专业人士的指导下进行艾灸。
三、要是有肺结核，急性咽喉炎，扁桃体炎，感冒发烧等患者不宜进行艾灸。
四、要是有皮肤过敏的情况，或是有糖尿病要谨慎艾灸。
五、艾灸期间不要吃生冷、油腻、辛辣的食物，不能喝酒，不能抽烟。
以上内容仅供大家参考，每个人身体情况各不相同，艾灸要根据每个人的不同情况，酌情选取穴位。
