到了立春，就是每年冬季与春季相交替的时候，冬去春来，天地间万物复苏，有一句老话，秋灸关元，春灸气海，这是什么意思呢?意思是说我们在春天的时候一定要艾灸气海穴，到了秋天的时候一定要灸关元穴。
中医养生保健讲究顺序天时，讲究人和大自然相对应。在不同的时节艾灸对人体脏腑功能最有影响的穴位，可以激发经络之气，顺应自然规律，可培壮元阳，扶助正气。
为什么春天一定要艾灸气海穴?
每年的春天是万物复荣的季节，此时人体正需要恢复阳气，来应对即将到来的酷暑。艾灸用的艾草是纯阳之物，所以艾灸可温肾扶阳，春季用艾灸来帮助恢复阳气，是非常好的选择。
气海穴是人体生元气之源 ，艾灸气海穴可暖全身。现在我们已经通过实验证明，艾灸气海穴对免疫球蛋白明显有好处。
到了春季人体经过了一个寒冬的煎熬，有许多人这时元气都缺乏。对于人体生气乏源所致的虚寒性病症，艾灸气海穴有温养益气，扶正固本的作用。
另外有些先天禀赋虚弱、后天劳损太过、大病新瘥、产后体虚等病症的人，和外邪侵袭等病都可以艾灸气海穴。
你了解气海穴吗?
气海穴是任脉上的一个穴位，气海穴的位置在人体腹部正中线上，在肚脐下边1.5寸的地方。古中医有一句话，艾灸气海一穴可暖全身，这是在强调艾灸气海穴的养生作用。在古书《黄帝内经》中写道，我们人体的脏腑和气血都会随着一年之中节气的变化而变化，阳气也会随着节气的变化而出现升、浮、沉、降。
合理的艾灸气海穴还可以防治人体下腹部疼痛、大便不通、肠炎、遗尿、遗精、泄痢不止、阳痿、滑精，女子闭经、带下、崩漏、子宫脱垂、疝气、失眠、神经衰弱等症状。总之艾灸气海穴对人体养生保健有非常好的作用。
人体的气海穴是生气之海，呼吸之根，气血之会，藏精之府。我们艾灸气海穴，能生发人体元气，对滋荣百脉，保健强身，益肾固精，解除疲劳都有一定的功效，艾灸气海有延年益寿、养生保健的好处。
春天艾灸气海穴的方法
我们可以手持艾条，采用温和灸的方法，每日艾灸1次，每次艾灸30分钟左右。
在《旧唐书》中有记载，有一位姓柳的老人80岁的时候，还步履轻便，身体健朗，别人问他有什么养生之术?他说并没有什么秘诀，只是要保持心态平静，经常艾灸气海穴暖身而已。这是古书中记载艾灸气海穴的养生保健的实例。
艾灸气海穴治糖尿病
有一本古书，名叫《窦材灸法》根据此书的相关记载，艾灸气海穴对防治糖尿病有一定的作用。而且现代人也通过实验证明了，艾灸气海穴对免疫球蛋白增加有帮助。
以上内容仅供大家参考，每个人身体情况各不相同，艾灸要根据每个人的不同情况，酌情选取穴位。
