孩子体质虚弱，这该怎么办呢?今天我们来探讨一下小孩子身体弱适不适合艾灸，可以艾灸哪个穴位，以及给孩子艾灸时要注意什么，有哪些注意事项。最后再来给大家分享一下孩子身体弱饮食上家长要注意什么，快来了解一下这些艾灸知识吧。
孩子身体弱可不可以艾灸?
孩子小体质差，身体虚弱可以考虑艾灸，艾灸对调理小孩子身体有非常好的作用，艾灸可以调节孩子身体系统平衡，增强孩子免疫力，不过给孩子艾灸一定要在医生或专业人士的指导下进行，艾灸前给孩子辩证，合理的艾灸可补阳气、通气血、调正气、驱寒邪，可以达到调理孩子身体弱的目的。
小孩身体弱要艾灸哪个部位?
孩子身体虚弱也有很多原因，比较常用的穴位有神阙穴、身柱穴等。这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考，虽然孩子们都是身体弱，可每个孩子的身体情况是不可能一模一样的，所以给孩子艾灸要根据孩子的不同情况选择穴位。
我们来了解一下这两个穴位：
一、艾灸神阙穴
神阙穴有没有听过?此穴就是孩子的肚脐眼，比较好找。古时的中医就禁止在神阙穴上扎针。给孩子艾灸神阙穴对增强孩子免疫力、调节孩子体质虚寒、肠胃功能弱都有非常好的作用。给孩子艾灸神阙穴可采用艾条悬灸法。
二、艾灸身柱穴
如果你不知道身柱穴的位置，你可以这样找，先让孩子低头，这时你会看到孩子背部有一个最高的凸起点，沿着这个点往下数三个脊凸点，在第三个脊凸点往下有一个凹陷处，这里就是身柱穴。
身柱穴的艾灸方法：孩子皮肤娇嫩，可以选择艾条温和灸，在距离孩子皮肤2-3厘米处悬灸，每次灸5-10分钟左右，灸到孩子感觉这个部位温热，或孩子皮肤稍稍发红就可以了，每天艾灸一次，6个月以上的孩子都可以灸。
孩子身体弱会有哪些表现?
一、观脸色，看手掌
小孩子身体弱一般脸色萎黄，脸上白一块黄一块。另外看孩子的手掌，如果按一下起来是黄的，说明小孩子身体弱。
二、孩子懒，没力气
如果感觉孩子老是没力气，稍微上下楼梯就要家长抱，懒得动，这也可能是孩子身体虚弱。
三、爱出汗
如果小孩子比较爱出汗，也可能是孩子身体虚弱。
小孩子艾灸要注意什么?
艾灸时要注意以下几点：
一、艾灸的穴位位置要准确
给孩子艾灸一定要找准穴位的位置，这对艾灸的效果非常重要。
二、给孩子艾灸要认真
艾灸时思想要集中，要集中注意力，要避免艾条移动，不在穴位上。
三、注意艾灸的顺序
做艾灸要讲究艾灸的顺序应先灸背部，再灸胸腹，先头身后四肢。
四、艾灸不要让孩子受凉
孩子艾灸时要注意给孩子保暖，以免孩子受凉，同时要注意排烟，可以开换气扇，以免呛到孩子。
五、做艾灸要注意防火
家长在给孩子艾灸的时候，一定要注意防火，尤其是用艾炷艾灸时更要加倍小心，要防止艾炷翻滚脱落。用艾条艾灸结束后，要将艾条点燃的一头彻底熄灭。
小孩子身体弱饮食上家长要注意什么?
一、不要让孩子过量吃东西
有些家长可能是觉得孩子吃的越多，身体就越好，于是就盲目地鼓励孩子多吃，甚至强迫孩子吃的很多。其实这样做是错误的，小孩了的胃能吃多少食物是有一定量的，超过了孩子的承受能力，会影响孩子肠胃消化功能，时间久了会导致孩子抵抗力下降。有句老话说的好，要使小儿安，三分饥与寒，家长们要注意这一点。
二、注意不要让小孩子吃寒凉的食物
经常让孩子吃冰棍等寒凉的食物，也会影响孩子的脾胃功能，容易导致孩子腹泻。其实孩子太小，身体机能弱，脾胃功能没发育好，要少吃寒凉的食物，像西瓜、螃蟹、雪糕、冰冻饮料等都要少吃。
三、晚上睡前不可让小孩子再吃食物
半夜吃东西是个非常不好的习惯，这样做有有百害而无一利。人体的排钙高峰期常在吃完饭后4-5小时，若睡觉前吃东西，当排钙高峰期到来时，孩子已经入睡了，尿液便会潴留，使尿中钙增加，时间长了就会形成结石。
而且睡前吃东西还会增加消化难度，会让食物滞留肠道，产生毒素，还有一点，睡前吃的过饱，可能还会引起失眠。所以想要让孩子身体好，最好不要晚上在睡觉前给孩子吃东西。
四、孩子生病不要急着给孩子大补身体
有时候孩子生病了，不爱吃饭瘦了，家长们着急，就赶紧给孩子大补身体。其它这样做是不对的，孩子此时可能是虚不受补，吃多了补品，不但不能让孩子的身体好起来，而且还会让孩子胃口更不好，更不爱吃东西。
小孩子生病了，更要注意脾胃功能，尽量给孩子适当吃一些清淡的食物。慢慢孩子身体恢复了，再进补不迟。
五、孩子早饭很重要
现在家长们的生活习惯非常不好，不重视早饭，有时不吃早饭，或糊弄吃一口早饭，这样做对孩子的生长发育是非常不利的。
有很多孩子的早饭都是在小吃店、路边摊吃的，这样吃先不说卫生问题，早餐营养跟不上，孩子一上午的能量就自然缺乏，时间长了身体能不弱吗?
早饭不注意，孩子容易造成脾胃失和。不吃早饭的孩子往往容易发胖，这就可能是脾虚了，这样会引发孩子肠胃疾病、营养不良、抵抗力下降，所以家长们一定要重视早饭。
以上内容仅供大家学习艾灸知识参考，每个人的身体情况各不相同，艾灸要根据每个人不同的身体情况，酌情取穴艾灸。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸的方法、艾灸养生、艾灸穴位图等内容，请继续浏览本站的其它内容。
