有些家长就是担心自己的孩子长不高，今天我们就来讨论一下给孩子艾灸对孩子长个有没有帮助，可以艾灸哪几个穴位，以及给孩子艾灸时要注意什么。同时我们来了解一下孩子长个的规律，最后分享一下哪些日常生活习惯对孩子长个有帮助。
给孩子艾灸会影响长个吗?
艾灸对孩子长个还是有一定帮助作用的，中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，肾主骨生髓，脾主肌肉，孩子长高首先需要骨骼发育，而骨骼发育又取决于肾气是否旺盛，骨骼精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，艾灸对调理脾肾有一定的作用，所以说给孩子合理的艾灸，是可以帮助孩子长个的。
把孩子的脾胃功能调理好了，孩子就可以更好的吸收食物中的营养，这里比如说大家都知道的维生素D 、钙，这样就可以促进孩子长个。
所以说想要孩子长个，要给孩子补脾，补肾，其方法可选择艾灸疗法。
想让孩子长个要艾灸哪里?
上面我们提到了，想长个要补脾肾，所以可以考虑艾灸肾俞穴、脾俞穴、身柱穴等穴位，本文介绍的穴位仅为参考，给孩子艾灸还要根据孩子的实际情况选择穴位。
下面我们来了解一下这几个穴位：
一、艾灸肾俞穴
上边提到过，肾主骨藏精，主生长发育，给孩子艾灸肾俞穴能够补益肾气，培元固本。
给孩子艾灸肾俞穴可促进肾脏功能，对孩子发育、长个非常有好处。
二、艾灸脾俞穴
中医学认为胃主受纳，脾主运化。脾胃是气血生化的源头，是孩子的后天之本。
孩子脾胃好对生长发育就有好处。所以，给孩子艾灸脾俞穴养脾，对孩子长个也起到了非常好的作用。
三、艾灸身柱穴
给孩子艾灸身柱穴可提高孩子免疫力，促进生长发育，对孩子长个有帮助。
您可能不了解身柱穴，身柱，身体的支柱的意思，此穴位常作为孩子保健的穴位，小孩子许多病都会用到身柱穴。
孩子艾灸要注意什么?
一、给孩子艾灸时，要注意温度，以温热为主，点然的艾条不要距离孩子皮肤太近了，以免烫伤。
二、给孩子艾灸要注意艾灸的时间，具体要根据实际情况而定，给孩子艾灸一个穴位一般在2-5分钟。
三、艾灸时要注意室内排烟，以免呛到孩子。
四、要避免孩子艾灸上火，艾灸前后可以给孩子喝点温开水。
孩子长个有没有规律?
其实孩子长个是有一定规律的，刚出生的孩子身长平均约为50厘米左右，第一年身高增长最快，约为25厘米。
孩子长到第二年，身高增长速度变慢，一年大约会增加10厘米左右。
孩子到了两岁以后，平均每年可以长高5到7厘米。
小孩子在每年的春天3-5月份平均能长个7.3毫米，而在10月份平均只能长个3.3毫米，这些都是孩子长个的一些规律。
孩子哪些生活习惯有利于长个?
一、要长个睡好觉
你可能不知道，孩子绝大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量就越多，孩子长得越高，所以想让孩子长个，就让孩子睡好觉。
二、孩子长个要补充营养
孩子生长发育离不开营养的补充，适当的补充营养，等于给孩子长个提供更坚实的营养基础。
可适当考虑补充蛋白质、维生素、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质。
三、经常运动的孩子爱长个
爱长个的孩子多数爱运动。孩子多锻炼可改善血液循环，够刺激骺板和骨骼，促进生长激素分泌，这样就可以让骨骼生长更旺盛，就可以长个了。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，每个孩子的身体情况不同，艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。如果您还想了解更多艾灸的方法、艾灸美容、艾灸养生、艾灸注意事项等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
