孩子体虚，让很多家长心急，该怎么办呢?今天给大家介绍一下孩子体虚适不适合用艾灸来调理，可以艾灸哪些穴位，以及艾灸的操作方法。同时我们来了解一下如何判断孩子是否体虚，以及给孩子艾灸有哪些注意事项，最后再来给大家分享一款治疗孩子体虚的食疗方法——山药百合小米粥，以供大家参考，快来了解一下这些内容吧。
孩子体虚能不能艾灸?
如果孩子体虚，可以考虑给孩子艾灸，艾灸对调理孩子体质有非常好的作用。不过给孩子艾灸要在专业人士的指导下进行，艾灸前要准确辩证，给孩子艾灸指定的穴位温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、泄热拔毒、消瘀散结、防病保健，可达到改善孩子体虚情况的目的。
孩子体虚要艾灸哪些穴位呢?
一般情况下可以考虑艾灸涌泉穴、足三里、大椎穴、身柱等穴位。这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考，虽然孩子们看起来都是体虚，可每个孩子的实际情况还是不一样的，艾灸要根据孩子的具体问题选择适合的穴位进行艾灸。
下面我们先介绍一下这几个穴位：
一、涌泉穴
涌泉穴是咱们对比了解的穴穴，中医理论认为肾经就来源于脚底下。涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。
二、足三里
经过对足三里的刺激能够强身健体，足三里在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
三、大椎穴
刺激大椎穴关于医治一些寒凉性的疾病作用是十分好的，大椎穴在后正中线上，第7颈椎椎棘下凹陷中。
四、身柱穴
身柱穴为督脉之脉气所发，名为身柱，含有全身之柱之意。它有通阳理气，祛风退热，清心宁志，降逆止嗽之功效。
艾灸的方法：一般孩子每次施灸的时间要短些、时间间隔要长些，一般每次灸5~10分钟，隔天再灸1次，施灸7次为一疗程，看情况再继续施灸。假如只是孩子日常保健灸，每周灸2次即可。
如何判断孩子是否体虚?
首先看面色，虚弱体质的小孩一般脸色是萎黄的，脸上白一块黄一块;另外看小孩手掌，如果按一下起来是黄的，说明这小孩也是体质差的孩子。
再一个小孩没有力气，或者稍微上下楼梯就要爸爸妈妈抱，特别爱发懒，也是虚弱体质;还有一个是比较爱出汗也表现宝宝比较虚弱。
孩子体虚艾灸有哪些注意事项?
一、施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
二、如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
三、初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
四、因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
五、有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
六、现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
七、对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
八、虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
孩子体虚食疗方法——山药百合小米粥
山药百合小米粥主要是针对孩子平时体质比较虚弱，适用于各个年龄段，每天都可以吃。
原料：
小米：不要用冷水淘，因为冷水淘了以后它会丢失小米中很多有效成分。
山药：山药平补三焦，健脾益肺，而且食用后还不容易上火，所以我们的孩子可以经常食用。
百合：百合有两种，一种是鲜百合，还有一种是干的百合。鲜的百合洗干净以后，可以到我们粥快煮熟了，或者剩了十几分钟以后我们再下进去。如果是干的百合可以先用冷水浸泡一下。
胡萝卜：对孩子大便保持通畅，刺激孩子的肠道蠕动是非常有益的。
做法：
首先把水烧开，然后把小米、山药和胡萝卜放进去，同时再放一点小苏打，就是碱面，它利于把小米煮黏，另外利于有效成分稀释出来并保持一个微碱性的一个环境，有助于孩子的消化。先用大火煮15分钟然后放进百合，调小火再煮15分钟，这个小米粥就可以煮得很好了。
以上就是小编今天给大家分享的孩子体虚怎么艾灸?体虚艾灸哪里?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸美容、艾灸的作用、艾灸注意事项等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
