最近家里孩子总是睡不好，睡觉不踏实，这可怎么办呢?今天我们来探讨一下孩子睡觉不踏实可不可以艾灸，以及孩子睡不好觉的原因有哪些，给大家分享一下日常孩子睡觉不踏实家长要如何护理，以供大家参考，快来了解一下这些内容吧。
孩子睡觉不踏实能不能艾灸?
孩子如果睡觉不踏实，首先要确定原因，只有知道具体的原因才能看适不艾灸，如果孩子是消化不良引起的睡觉不踏实，就可以考虑给孩子艾灸，给孩子艾灸神阙穴、足三里、身柱穴等穴位，可以有效的调理孩子消化不良的情况。
如果孩子是惊吓导致的睡觉不踏实，可以考虑艾灸太溪穴、百会穴、身体穴等穴位，但如果是受寒导致的睡不踏实，可能又要考虑艾灸大椎穴、足三里、迎香穴、肺腧穴等穴位了。
当然，这里是给大家举例子，不可以完全按着上面说的穴位进行艾灸，给孩子艾灸要在专业人士的指导下进行，要准确辩证，给孩子艾灸指定的穴位，只要对证，就可以解决孩子睡觉不踏实的问题。
每个孩子的实际情况不同，艾灸时要根据孩子的具体状况选择穴位进行艾灸，也有可能孩子的问题不适合艾灸，所以艾灸要因人而异、因症而异。
孩子睡觉不踏实也可能是心火大
中医认为，白天为阳，夜晚属阴，阳主兴奋，阴主安静，阳在外，阴在内，晚上阳气渐归于里，与阴相合，因此人的兴奋降低，进入休息睡眠，如果阳不入阴，就会使人处于兴奋状态，不易入睡。
所以，把孩子的心火给消一消，晚上自然就睡得好了。
孩子睡觉不踏实还有哪些原因?
一、腹泻引起睡不好
腹泻是孩子常见的疾病之一，引起腹泻的主要是食用凉性食物和造成孩子肠胃紊乱的食物。腹泻的时候孩子肚子里咕噜咕噜叫，晚上睡不好。
二、神经系统发育不完善
大部分月龄较小的孩子神经系统尚未发育完善，导致他们的浅睡眠及深睡眠各占50%。而我们看到婴儿睡觉的时伴有微笑，吸吮，皱眉等动作时，则说明其正处于浅睡眠期，并且他们在浅睡眠期也容易遇到惊跳发射情况，从而导致哭闹不止。
如果孩子惊跳反射情况比较厉害，建议家长们给他们穿舒适的衣服，并且使用襁褓把孩子包起来睡觉。因为处于浅睡眠的他们容易因自己的身体动作反应就能弄醒自己，而为其使用襁褓能够有效限制这种动作反应，而让他们穿着舒适的衣服也能让他们感到舒适，安全，从而减少哭闹行为。
三、孩子长牙时期会睡觉不踏实
6个月大的孩子正是牙齿“初出茅庐”的阶段，这个时候因为长牙的原因也会导致孩子晚上睡不踏实，这就需要家长在旁边辅助哄睡。
四、消化系统发育不成熟
小一点的孩子肠道及消化系统发育还不成熟，经常会出现肠胀气，也就是我们常说的肠绞痛情况。这时候他们会很难受，可能会出现打嗝，溢奶，容易惊醒及无规律的阵发性哭闹等，所以就睡不踏实。不过随着孩子渐渐长大，待他们的消化系统好一些后，孩子就很少出现肠绞痛的情况了。
七、睡前喂得太饱
很多家长都有这种思想“孩子闹人，可能是饿了，喂饱就没事了，就该睡觉了”，我们成年人还知道晚上睡前不能吃太饱，难道孩子就不是了吗?晚上喂奶需要适量
孩子睡觉不踏实家长要如何护理?
一、睡前要注意以下几点：
1、3个月前的孩子，建议先洗澡，再喂奶，别忘了使用指套等工具清洁好孩子的口腔，再安抚哄睡。
2、3个月之后的孩子，可以先喂奶，再洗澡，这样拉开了吃和睡的时间，接着同样做完口腔清洁之后再哄睡。
二、孩子的饮食要注意
要吃一些清淡爽口的，不要吃一些油辣，油腻这样晚上孩子睡觉的时候也不容易消化，晚上也更容易睡不着觉。睡觉的时候大脑的身体各部分机能都处在休息的阶段如果睡觉前吃的太多，吃的太饱的话，就会影响消化，要注意粥和菜的搭配。不要孩子喜欢什么就一味的去做什么。而是要根据情况来搭配孩子的膳食。晚上不要吃大鱼大肉。如果要存在吃大鱼大肉的话，那么就要让孩子适当的吃，不能根据孩子喜好，要多看看孩子自身的情况。
二、哄孩子睡觉可以播放一些柔和舒缓的音乐
睡觉的时候当背景音乐，听到这个信号，就知道要睡觉了。等孩子稍微大一点，可以念一些哄睡的顺口溜。
哄睡顺口溜句子短，韵律强，跟睡觉晚上有关，声音柔和，轻拍孩子后背，反复念过去念过来，孩子就自动切入睡眠模式了。
以上就是小编今天给大家分享的孩子睡觉不踏实可以艾灸吗?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸穴位图、艾灸美容、艾灸减肥、艾灸注意事项等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
