现在很多人都知道艾灸对身体的好处，都选择学习艾灸。可是在给自己艾灸的过程中，发现穴位真的不是很好找，那么如何才能快速的找到穴位的位置呢?今天艾灸课堂就和大家一起来讨论一下艾灸找穴位的方法与技巧。
凭借什么可以确定穴位?
穴位，简言之就是体表一定的部位出现反应的地方。它是脏腑问题在体表的一些反应点，代表着脏腑功能的盛衰，身体有异常，穴位上便会出现各种反应。我们可以凭借这些反应来确定穴位的位置。
找到艾灸穴位的方法
在艾灸时要想找到对应的穴位，我们可以先压压、捏捏皮肤看看。若出现反应，即可判断有穴位在。
按压到穴位会有哪些反应呢?
1.用手指一压，会有痛感(压痛);
2.以指触摸，有硬块(硬结);
3.稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感);
4.出现黑痔、斑(色素沉淀);
5.和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。
我们一般学到的艾灸找穴位的知识都有一些术语，在这里我给大家解释一下。
寻找艾灸穴位位置的术语
细心的人会发现，在穴位的找法中，经常会出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算穴位位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指粗部分的宽度，为一寸。
“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节(指尖算起的第二个关节)部分所量的宽度，为1.5寸等。
手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时，务必以患者的指宽度来找。
以上就是小编今天给大家分享的艾灸找穴位的方法与技巧全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸疗法、艾灸减肥、艾灸注意事项等，请继续浏览本站的其它一些内容。
