该如何让自家的孩子长高?这可愁坏了家长们。今天给大家介绍一下给孩子艾灸对孩子长高有没有作用，应该艾灸哪些穴位，以及艾灸的操作方法。同时我们要了解一下给孩子艾灸的一些注意事项，最后再来分享一下为了孩子长高生活中要如何调理，快来了解一下这些内容吧。
孩子长高艾灸有用吗?
根据孩子的不同体质，给孩子合理的艾灸，对孩子长高是有帮助的。艾灸可以调理内在五脏、阴阳平衡，把身体的经脉、气血打开，对孩子的发育长成非常有好处。给孩子艾灸要在专业人士的指导下进行，通过辩证，艾灸指定的穴位，调理脾胃、补肾气，可达到使孩子长高的目的。
艾灸补肾、补脾可以使孩子长高
中医认为“肾为先天之本，脾为后天之本”“肾主骨，脾主肌肉”，骨和肌肉是构成人体的基本物质，孩子的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，所以艾灸养肾可以帮助长高。
同时，脾胃的功能调理好了，就能更好的吸收食物中的营养，比如吸收维生素 D 以及钙质，从而促进人体长高。所以要用灸法多补脾，多补肾。
孩子长高要艾灸哪些穴位?
一般情况下可以考虑艾灸身柱穴、足三里穴、太乙穴、肾俞穴、滑肉门穴、脾俞穴等。这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考，每个孩子的身体情况都不一样，艾灸时根据孩子自身状况选择穴位进行艾灸。
下面我们分别介绍一下这几个穴位：
一、身柱穴
身柱，顾名思义身体的支柱，属督脉。在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。艾灸身柱穴对孩子长高有一定的作用。
二、足三里
足三里可强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力，足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力，增高。
三、太乙穴
太乙穴，足阳明胃经脉气所发，在上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸。
太乙穴距离胃部非常近，对胃有很好的调理作用，刺激太乙穴，可养胃健脾、增强吸收功能，帮助孩子充分获得长身体所需要的营养物质。
四、肾俞穴
中医认为，肾主骨藏精，主生长发育和生殖，是“五脏之本”、“生命之源”，灸肾俞穴能够补益肾气，培元固本。灸肾俞穴，促进肾脏功能，加速生长发育，加快骨骼的增长以达到增高的目的。
五、滑肉门
滑肉门在太乙下一寸，足阳明脉气所发。
滑肉门穴属足胃经经脉的穴道，主要治疗腹胀、呕吐、食欲不振等。孩子不爱吃饭、长不高，艾灸此穴有一定的缓解作用。
六、脾俞穴
脾主管受纳、消化、吸收、输布，为气血生化之源，中医称脾胃为“后天为本”“气血生化之源”。因此，艾灸脾俞穴养脾对儿童发育长高也起到至关重要的作用。
艾灸的方法：
首先将艾条点燃后，然后悬空于距穴位皮肤2至3厘米处缓慢熏灸。2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，3-5岁的孩子，可以每穴艾灸10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。开始连灸7次，后改为保健灸，隔日艾灸1次，或隔三差五的艾灸，以改善孩子体质，促进良性发育。
给孩子艾灸有哪些注意事项?
艾灸要注意以下几点：
一、由于孩子不会准确地反映灼热程度，所以要细心控制好温度，施灸时把另外一只手放在孩子皮肤上感应热度，艾条的距离可随时变动，温度以温热为宜。
二、给孩子艾灸要根据孩子的不同情况选择不同的施灸方法。
三、艾灸最好在空气流通，清洁干燥的房间中进行(但切记不要对着风口艾灸)。
四、注意给孩子保暖，以免孩子受凉。
五、艾灸前后多给孩子喝温开水，以够孩子上火。
孩子长高生活中如何调理?
日常生活中要注意以下几件事：
一、多晒太阳
阳光中的紫外线含量是最高，紫外线照射让孩子体内生成了更多的维生素D3，能够帮助钙的吸收，孩子多补钙，身高长得快。
二、多进行户外运动
医学研究表明，同龄孩子经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差4到8厘米。因为锻炼时，血液活动加快，更多营养被输送到骨头中，促进骨骼生长发育。
三、保持充足的睡眠
绝大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量就越多，孩子长得越高。
四、营养要跟上
摄入营养丰富，才能给身高的增长提供更坚实的营养基础。可重点补充几种元素，比如蛋白质、维生素、矿物质(钙、镁、磷、铁、锌等)。
以上就是小编今天给大家分享的艾灸可以使孩子长高吗?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸养生、艾灸的作用、艾灸疗法、艾灸注意事项等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
