孩子的体质比较差，这可急坏了家长，该怎么办呢?今天给大家介绍一下孩子体质差能不能艾灸，要艾灸哪些穴位，以及艾灸的操作方法。同时我们来了解一下给孩子艾灸有哪些好处，艾灸时要注意什么，最后给大家分享一下体质差的孩子适合吃什么食物，快来了解一下这些内容吧。
孩子体质差可以艾灸吗?
当然可以艾灸，艾灸对调理孩子体质有非常好的作用。中医认为艾灸可调理胃肠功能，促进消化吸收，孩子的胃肠功能好了，吸收的好，体质自然也会好起来。 大部分孩子都可以艾灸，但也有少数孩子的身体由于某些原因不宜艾灸，所以给孩子艾灸要在专业人士的指导下进行，艾灸前要准确辩证，看看孩子适不适合艾灸。
孩子体质差要艾灸哪里呢?
一般情况下调理孩子体质可以选择艾灸大椎穴、身柱穴、中脘穴、神阙穴、足三里穴。这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考，必竟每个孩子的实际情况都不一样，艾灸时要根据孩子的身体状况选择适合的穴位。
艾灸的方法：
运用温和灸，每个穴位选择艾灸5～10分钟即可，不要超过20分钟。最好根据孩子的年龄来选择施灸的时间，还要根据孩子的耐受度，逐渐延长艾灸的时间，一定要循序渐进，以孩子逐渐适应为度。
孩子体质差艾灸有哪些注意事项?
给孩子艾灸要注意以下几点：
1.太饱、太饿、太累、激动时不能艾灸。
2.一个穴位艾灸5-20分钟之间，艾灸顺序是先头部，接着是后背，然后是胸肚，最后是四肢。
3.艾灸后2小时不能洗澡、碰凉水。
4.艾灸时多喝热水，艾灸过程中不要吃东西。
孩子体质差艾灸有哪些好处?
对于体质差的孩子来说，艾灸会有以下好处：
1、补益肝肾
中医认为，“肾主骨，肝主筋”，肝肾两虚，筋骨不旺。
我们五脏每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。血为气之母，气为血之帅。艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。
2、增智长个
孩子增智长个，男孩15岁，女孩13岁之前是身体重要的发育长高阶段。因此，在这一阶段，孩子要注意均衡营养，经常加强体育锻炼，起居有规律，男孩长过1.70米，女孩长过1.60米为好。如果远低于同龄人的平均身高，除父母的遗传基因外，往往是孩子的肝肾两虚导致的结果。
3、调理脾胃
脾胃不好，会影响孩子的健康成长。很多孩子在过早的喂食辅食时，伤了脾胃，因为他没有这个火力来化食物，小儿脾胃不和临床上最常见的情况就是厌食，尤其若您身边有这样的孩子，我们要去告诉他，多给孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把过去伤了的脾胃，慢慢给补回来。
4、增强抵抗力
冬天和春天是特别容易伤风的时候，孩子容易流鼻涕、打喷嚏，这时候你就灸一会，大概10几分钟，孩子的鼻涕就流出来了，你就会看到他脸就红扑扑的，手也暖了。湿气夏天最多，夏天的时候很多孩子长湿疹，吃寒冷的饮食，伤了脾，造成脾不运化，形成的湿，也要用艾灸，效果好，见效快，孩子也无痛苦。
体质差的孩子可以吃哪些食物?
以下食物对调理孩子体质有好处：
一、蘑菇
蘑菇里香菇最好，富含维生素B和维生素D，可有效提高免疫力，抗肿瘤、降血脂。
蘑菇还含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖，具有较强的抗癌防癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长。临床上可用来提升癌症患者的免疫力，发挥抗癌的功效。
二、红萝卜
红萝卜含有一种糖化酵素，能分解食物中的亚硝胺和木质素，使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高2~4倍，增加机体免疫力。
而且，生食红萝卜可以降血脂和胆固醇，并可预防冠心病、动脉硬化等疾病。
三、蜂蜜
蜂蜜有极好的抗菌消炎、防腐作用。长期服用，能提高免疫力，预防细菌病毒感染。
四、娃娃菜
据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。
常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法，可加些金针菇，用鸡汤来做高汤，对提高免疫力也有好处。
五、芥菜
提到叶酸大家都想到菠菜，其实芥菜的叶酸含量是绿叶菜中排行第一的。芥菜维生素C的含量也仅次于甘蓝菜。其还含有类黄酮素、萝卜硫素等，可预防细胞老化，提高免疫力。
以上就是小编今天给大家分享的孩子体质差艾灸灸哪里?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸养生、艾灸美容、艾灸注意事项等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
