男人备孕可以艾灸吗?今天首先回答一下大家比较关心的一个话题，男人艾灸了能不能要孩子，然后给大家介绍一下男人备孕要艾灸哪里，以及艾灸的方法，同时我们来了解一下男人想要孩子适合吃哪些食物，最后给大家分享一下想要孩子男人日常生活中要注意什么，快来了解一下这些内容吧。
男人艾灸会不会影响要孩子?
这个不用担心，一般情况下男人艾灸不会影响怀孕要孩子的。想要孩子男人可以艾灸指定的穴位进行备孕，当然每个人的身体情况不样，艾灸的穴位与方法也就不同，男人备孕艾灸要在专业人士的指导下进行。
想要孩子备孕男人要艾灸哪里?
一般情况下可以考虑艾灸中脘穴、足三里、神阙穴、肾俞穴、关元穴、太溪穴、命门穴、气海穴、三阴交、阳关穴、中极穴、阴陵泉穴。这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考。
艾灸的方法：
第1天：艾灸中脘穴20分钟，足三里穴左右各15分钟，神阙穴15分钟。
第2天：艾灸肾俞穴左右各15分钟，关元穴15分钟，太溪左右各15分钟。
第3天：艾灸命门15分钟，气海15分钟，三阴交穴左右各15分钟。
第4天：艾灸腰阳关穴15分钟，中极15分钟，阴陵泉穴左右各15分钟。
男人想要孩子适合吃什么?
吃以下食物有利于备孕：
一、牡蛎
牡蛎对男人来说，是最好的锌来源之一，锌有助于精子的产生。每天大约50克牡蛎能够提供15毫克的锌，这样就可以大大提升怀孕的几率。
二、适量的吃点黑巧克力
黑巧克力含有一种氨基酸，已被证明能使精子和精液量翻倍。它还富含抗氧化剂，足以与石榴和巴西莓媲美。抗氧化剂是对抗自由基的强大武器，自由基是一种在污染和毒素中发现的有害小分子，与男性不育有关。但也不要过量食用黑巧克力，因为体重增加会导致雄性激素失衡，从而降低男性的精子数量。
三、大蒜
大蒜含有两种神奇的元素，大蒜素和硒，大蒜素能促进血液流向特定器官，保护精子不受损害;硒是一种抗氧化剂，能提高精子的活力。一天一到两瓣大蒜就够了。
四、香蕉
香蕉含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶，可以调节雄性激素。它们还含有丰富的维生素C、A和B1，这将提高男子身体产生精子的能力。
五、西兰花
缺乏维生素A是低生育能力的常见原因，因为缺乏维生素A会导致男性精子发育迟缓。西兰花富含维生素A，此外，红辣椒、菠菜、杏子、红薯和胡萝卜也可以多吃。
六、芦笋
芦笋是另一种对抗有害自由基的武器。它还富含维他命C，可以保护精子不受伤害，增加精子的活力和体积——所以男人会有更多的小蝌蚪，他们会游得更快。
男人备孕日常生活要注意什么?
想要孩子男人平时要注意以下几点：
一、注意休息
精子的生成主要在夜间进行，白天睡觉没有用，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产。
经常熬夜还会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。男性要避免熬夜，晚上11点之前上床睡觉，保证晚上11点到次日早上7点这8个小时的有效睡眠时间。
二、饮食要注意
精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。转基因食品可能会引起不育，辛辣食物容易诱发前列腺炎等疾病。因此，男性应该多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉、玉米、核桃、生蚝、苹果和番茄等新鲜水果蔬菜，尽量避免进食辛辣食物和转基因食品。
三、注意温度
睾丸生成精子所需的合适温度要比体温还要低1-2度(35.6℃-36℃，温度超过37℃就会对精子造成损害)，高温会严重损害睾丸生精功能。生育期男性应该尽量避免穿紧身内裤和厚裤子、泡温泉、蒸桑拿、将笔记本电脑直接放在膝盖上等行为。
四、远离辐射
男人有备孕的想法时就要远离激素，辐射，重金属等有毒害的物质，因为这些都是精子杀手，会让男人的生殖系统遭受严重的伤害，因此男人应远离这些，并且如果男人从事的工作正是接触这些物质的，应该先停止三个月之后再受孕。
五、注意多运动
男人在备孕期间更应该讲自己的体质增强，将自己的免疫力增加，这样才能让男性疾病的发生降低。而且运动还能促进新陈代谢，让健康的精子产生，还能舒缓心情，让男人有一个号的心态来进行备孕。通常来说男人应一周运动三四次，并且每次运动的时间应该在一到两个小时，不过可根据自己的体质进行相应的调整。
以上就是小编今天给大家分享的男人艾灸了能要孩子吗?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸的作用、艾灸减肥、艾灸注意事项等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
