孩子太小经常爱生病，该如何提高孩子免疫力呢?今天给大家介绍一下艾灸提高免疫力的方法，看看要艾灸哪些穴位，同时给家长们介绍一下孩子日常要如何调理，最后我们来分享一下提高孩子免疫力的食疗方法，快来了解一下这些内容吧。
提高孩子免疫力可以艾灸吗?
可以艾灸，艾灸疗法能够提高孩子的免疫功能，给孩子艾灸可以使孩子身体正气得到激发，抗病能力得以增强，所以说艾灸对提高孩子免疫力有很好的作用，免疫力增强了，预防和治疗疾病的能力自然增强了。
给孩子艾灸还可以改善血液循环、调整代谢紊乱、调节脏腑功能等作用。对孩子保健、呼吸、消化、内分泌系统以及解热抗炎等方面都有非常好的作用。
艾灸哪些穴位可以提高孩子免疫力?
一般情况下可以考虑艾灸身柱穴、神厥穴、足三里穴等。这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考，每个孩子的体质不同，艾灸时需要根据孩子的实际情况选择穴位与艾灸方法。
给孩子艾灸要在专业人士的指导下进行。
下面我们分别介绍一下这几个穴位：
一、身柱灸
身柱灸位于人体背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。中医认为，身柱穴是小儿保健的主要穴位之一。
二、神厥穴
神阙穴位于脐区，脐中央。神厥穴有收降浊气，温阳救逆、利水固脱，神阙穴有回阳固脱、健运脾胃等作用。
三、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指(中指)处。足三里有燥化脾湿，生发胃气的作用。
艾灸的方法：
采用温和灸的方法，点燃艾条距离皮肤约2～3厘米左右进行艾灸，由于孩子小，因此可将食指中指置于穴位两侧，感知艾条的温度来调整艾条的高度，避免烫伤孩子，孩子的皮肤灸至微红即可。一般每次灸10～15分钟。
提高孩子免疫力如何调理?
日常调理要注意以下几点：
一、饮食调理
营养均衡很重要，孩子正处在发育期，需要大量营养，只有营养均衡，孩子的发育才会更好、更健康。所以要注意科学合理的搭配食物，确保结构合理、营养均衡。孩子的营养跟上了，免疫力也就增强了。水果蔬菜、谷物主食都不能落下。
二、适当运动
每天保证至少1小时的户外运动，时常带孩子到外面走走、散散步，活动活动是增强宝宝抵抗力的良好途径。
三、让孩子睡好觉
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复，所以想提高孩子免疫力，良好的睡眠非常重要。
提高孩子免疫力的食疗方法
以下食物对提高免疫力有帮助：
一、吃点鱼
鱼含大量的脂肪酸，而且含有人体需要的多种矿物质，能够增强孩子身体的免疫功能，并且具有保护心血管的作用，可以降低患各种疾病的风险，并且也可以增强孩子身体的抗病能力，有助于身体慢性疾病的治疗。
二、黄豆
黄豆中含有丰富的优质蛋白，可以增强呼吸道和内脏器官抗感染的功能，并且黄豆中含有的大豆蛋白容易被人体消化吸收，并且利用的程度非常高，孩子适当吃黄豆，能够促进骨骼的生长发育，并且也可以改善身体素质，可以预防多种疾病的产生。
三、沙棘
它的维生素C含量非常丰富，能够缓解身体的疲劳感，并且可以促进人体造血系统的运行，能够起到保护消化道的作用，同时也可以消除人体内的自由基，可以改善心血管系统的功能，能够增强孩子身体的抗病能力，平时孩子也要多吃些绿叶蔬菜。
以上就是小编今天给大家分享的艾灸能提高孩子免疫力吗?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸养生、艾灸减肥、艾灸的作用等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
