现代人们的生活节奏非常紧张，想要抽出时间来艾灸，还真是不容易，有些人就想知道白天没时间晚上艾灸行不行。今天我们就和大家一起来探讨一下这个问题，看看晚上到底能不能艾灸，同时介绍一下什么季节艾灸好，每天什么时间艾灸好。最后给大家分享一下艾灸的正确顺序，以及女人艾灸有哪些好处，快来了解一下这些内容吧。
晚上到底能不能艾灸呢?
关于这个问题，有两种不同的声音，有一部分人认为晚上不能艾灸，而也有一些人觉得晚上在一定的情况下还是可以艾灸的，下面我们来看看这是怎么回事。
为什么晚上不能艾灸?
晚上艾灸可能会造成夜晚阳不入阴而引起失眠。根据古人对12时辰里经络的运行来推理，9点到11点是亥时，亥时又称为“人定”，其意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候，因此，在亥时一定要睡觉。
如果此时艾灸，提升阳气，本来运行平和的百脉，又被调动了起来，无论艾灸哪条经络上穴位，五脏都能不能安静，因为五脏都是相通的，不但有时不治病，而且会适得其反，就影响身体健康。
什么情况晚上可以艾灸?
阴虚的人晚上可以艾灸一些有滋阴作用的穴位，这种情况可以晚上艾灸。
晚上阴气旺盛,此时艾灸虽然已经过了养阳的最佳时间段,只是代表此时养阳的效果要相较白天差一点,但我们可以施灸一些滋阴的穴位来帮助我们调养身体,这样对于一些阴虚的人还特别有帮助,并且还能有助于身体引火下行。
什么季节艾灸最好?
艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果最佳。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸。
艾灸的顺序是怎样的?
艾灸正确的顺序：
《千金要方》说：“凡灸当先阳后阴，言“从头向左而渐下，次后从头向右而渐下”。 艾灸时我们一定要遵从先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面的规律。
一天当中什么时间艾灸最好?
一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸。
女人艾灸有哪些作用?
女人艾灸的作用有：
一、女人艾灸可抗衰老
自由基的大量产生，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫也代谢缓慢，女性的颜美肠清、面无皱光滑，都是子宫平衡、激素平衡的表现，通过艾灸指定的穴位可以调节，让气血充沛，温经通经，以温热刺激，从而扶正祛邪，万病之源都是损伤了阳气所致。
二、改善月经不正常
月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也会造反，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。
三、艾灸保养子宫
失眠多梦，月经过少，有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的)，白带增多，乳房胀痛，痛经。艾灸可温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。
四、艾灸可改善女人便秘问题
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现。另外，胃寒湿重会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌、驱寒、修复胃部不适的功效。
以上就是小编今天给大家分享的晚上可以艾灸吗?什么时间艾灸最好?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸方法、艾灸注意事项、艾灸美容等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
