有些女人气色不好，要重视，要抓紧调理。本文里就介绍了女人气色不好有可能是什么原因，以及气色不好的艾灸疗法。介绍了适合艾灸的一些穴位和具体的艾灸方法。当然在文章最后还有气色不好的其它调理方法，快随我一起来了解一下这些艾灸知识吧。
女人气色不好是不是气血不足?
中医在诊断上一向有“四诊”的说法，即望、闻、问、切四种诊法。望诊就是其中最重要的部分，望诊要看的内容很多，其中主要就是看气色。女性的气色不好，肤色黯淡萎黄多为虚证，简单地讲有阴血不足和阳气不足之别。结合脏器考虑，又有肝血不足、肝阴亏损、心血不足、心阴虚弱、脾气虚损、中气下陷、肾精亏耗、肾气虚弱等不同。治疗原则和治疗方法也有所不同。
当然以上只是从虚损的角度来考虑，另外还有一些女性的面色黯淡无光泽，可能与气滞不舒或血瘀不通有关，这就不是虚证而是实证了，所以当女性出现了肤色黯淡无华，并有一些其他临床症状时，最好能够请专业中医师帮助诊断一下，这样才不致误诊误治，导致不良后果。
女人气色不好要如何艾灸?
艾灸以下几个穴位对气色不好的女人非常有好处:
一、关元穴
古人云：“秋灸关元，春灸气海。”关元，即丹田之处，真阴真阳皆关锁于此，是身体的能量库，一身元气之所在。秋天艾灸关元，温热之气能直达精宫，为五脏六腑阳气活动提供动力。女性痛经、宫寒、月经不调，坚持用艾灸贴贴子宫可驱宫寒、调经，女性平时没事也可以贴关元穴来保养子宫。
二、十七椎穴
女人正常月经多为20-60ml，经量多于80ml为月经过多。其中虚寒型者，症状表现为月经量多，颜色淡红，质清稀，或见面色苍白,精神疲乏,气短无力等，可以试试艾灸十七椎。十七椎穴为经外奇穴，位置正处督脉所循行之路，并位邻胞宫，用艾条温灸本穴可以通行经络，益气活血，调理任、督、冲脉，从而达到治疗目的。也适用于崩漏及产后大出血，而且对于治疗盆腔炎症也有一定的疗效。
三、足三里
大肠小肠是人体清除毒素最为重要的途径，如果脏腑功能减退，大肠，小肠生理功能失调，不能将体内的毒素清除干净，存留于体内的毒素会随着血液循环“毒害”我们的身体。足三里、上巨虚和下巨虚分别是胃、大肠、小肠三腑的下合穴，合治六腑，因此点按这三个穴位可促进胃肠道的功能。胃具有受纳、腐熟水谷的作用。《素问·灵兰秘典论》说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”小肠有受盛化物，泌别清浊的功能，即小肠具有将食糜转化为水谷精微和糟粕，将水谷精微吸收，将糟粕向大肠输送的功能。《素问·灵兰秘典论》说：“大肠者，传导之官，变化出焉。”大肠具有传化糟粕的功能。每天用大拇指或中指按压两侧足三里、上巨虚、下巨虚各一次，每次每穴按压5～10分钟，每分钟按压15～20次，使局部有明显的酸胀、发热的感觉即可。除按压的方法外，每日用手掌顺足三里、上巨虚、下巨虚所连成的直线进行扣击，至发热即可，有疏通经络，促进胃肠功能的疗效。
四、涌泉穴
冬季怕冷搓按什么穴位?涌泉穴的位置是在脚底中央的位置,用手掌快速地揉搓,直到有热感为止,两只脚都需要。每天早晚各都100下,每次在揉搓完涌泉穴之后,可以继续揉搓双脚的脚趾。冬季晚上最好多多泡脚，适当加点生姜，花椒，艾叶，都是可以的，冬季寒气比较重，晚上泡脚祛寒，疏通经络，泡好之后，多按摩脚底涌泉穴，对身体有补肾气，调五脏，让睡眠也会更加好。
女人气色不好调理的方法
1、面色红润——补心
心主血脉，其华在面说的是心气可以将血液运输到身体各处，而面部恰好是血脉最丰富的一个部位，若是心脏缺血的话就会引起面部供血不足，这个时候人们会出现脸色苍白或者暗黄等情况，想要让气色红润起来，那么建议你先补补心。
2、润肤祛斑——补肝
色斑是很多人都有的面部问题，色斑一般会伴随着面色发黄无光，双眼干涩，视物不请的症状。专家认为，想要润肤祛斑得先把肝脏养好，因为肝脏主疏泄，面部之所以长斑就是因为肝脏堆积了太多毒素形成的。
3、增加皮肤弹性——补脾
脾为后天之本，气血生化之源，脾脏健康则气血旺盛，气色旺盛则肌肤光嫩、有弹性，特别是进入更年期的女性，皮肤会快速衰老，这个时候就要好好保养脾脏，才能让肌肤维持在年轻的状态。
4、肌肤保湿——润肺
肺脏功能若是失调，人们的皮肤会出现干燥、苍白等症状，如果你想让皮肤永远保持水嫩嫩的状态，那么一定是要把肺养好的。特别是在干燥的秋季与冬季里，多吃一些润肺的食物能帮助皮肤做好保湿工作。
5、抗衰老——补肾
肾虚肾亏会引起很多身体疾病，面部气色欠佳也是其中一个表现，肾不好的人会有未老先衰的症状，肌肤也会因为肾脏功能不全而加快老化的步伐，所以养好肾脏可以帮助人们起到抗衰老的作用哦。
以上就是小编今天给大家分享的女人气色不好艾灸哪里?气色不好必灸这几个穴位全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸美容、艾灸穴位图、艾灸的作用等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
