身边有很多人都有神经衰弱，以前没有发现这么多，为什么现在得神经衰弱的人越来越多了呢，看来这个病不得不引起我们的重视。今天我们就要和大家一起来了解一下关于神经衰弱的艾灸调理方法。首先我们了解一下什么是神经衰弱，有哪些症状，艾灸对每种情况的神经衰弱要如何选穴艾灸，艾灸的方法是怎样的。最后我们谈一下人在什么情况下容易得神经衰弱，得了神经衰弱要如何调理。好了下面随我来了解一下这些艾灸知识吧。
什么是神经衰弱?中医怎么看?
神经衰弱是某些精神因素引起，以内脏功能失调及高级神经活动障碍，以心中烦恼、精神萎靡为主要表现的神经性症状，并非由神经系统病理改变引起。
中医没有神经衰弱这个病名，但其可见于中医的失眠、健忘、心悸、郁证、虚损、遗精等病症。临床表现为病程较长，涉及脏腑多，症状多而复杂，对生活、学习、工作造成很多不便。
神经衰弱症状
常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。
神经衰弱主要分两种类型，不同类型艾灸取穴也有不同。
心脾两虚型：由于长期的忧思，或长期的精神抑郁，或精神长期处于紧张状态，导致心脾两虚、气血不能运行、心血生化无源所致，为虚证。
阴虚阳抗性：由于精神高度紧张，易急躁易发怒，伤肝耗液，最终导致肝肾阴虚，或导致肝阳上亢所致，为虚热证。
心脾两虚型
症状：由于气血生化不足以致头目失养，出现头晕头痛;心神失于濡养，则时有心跳加剧、心慌不安、失眠、睡眠较轻、多梦易惊醒;心脉运行不畅，则胸闷气短;脾胃虚弱，则口中无味，不思饮食，且疲倦易于乏力;肾主骨，能生髓，气血不足，则脑中髓海失养，记忆力减退。舌淡，苔薄白。
艾灸取穴：百会穴、脾俞穴、肾俞穴、足三里穴、内关穴
取穴原理：
百会穴——在头顶部两耳尖连线中点处。百会穴贯通诸阳经，内系于脑，为治疗情志病的要穴;
脾俞穴——在背部第十一胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸处，灸脾俞穴能益脾补虚，补益全身气血;
肾俞穴——在背部第二腰椎棘突下，两侧旁开1.5寸处，灸肾俞穴能补肾生髓、补养髓海，从而增强记忆;
足三里穴——在小腿前外侧，犊鼻穴下(膝盖骨下缘)3寸，距胫骨前缘约一横指处，灸足三里穴能补益脏腑及全身气血;
内关穴——在前臂内侧，腕横纹上2寸，两骨之间凹陷处，灸内关能宁心安神;
阴虚阳抗性
症状：气血随肝阳上冲头目，则有头痛脑涨、头晕目眩或脑窍有失清灵等症状，则容易健忘、神智混沌;肝主情志，肝阴不足，则性情失于柔和，易于发怒;肾阴不足，殃及心神，则失眠多梦;肾阴无以滋养耳窍、腰府、脑髓，则耳鸣、腰酸、健忘;肾中阴液随阳外泄，则可见遗精、滑精。舌红，苔薄或无苔。
艾灸取穴：太溪穴、三阴交穴、涌泉穴、神门穴
取穴原理：
太溪穴——在足内侧内踝尖与跟腱的凹陷处，灸太溪穴能补元气;
三阴交穴——在足内踝尖上3寸，胫骨内侧后方，灸三阴交穴补益阴经气血，气血充足，心神方能得养;
神门穴——在腕部掌侧横纹尺侧(内侧)端，尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处，灸神门穴能宁心安神;
涌泉穴——在足底部，卷足时前部凹陷处，灸之能引火下行。
艾灸方法
以上穴位，艾条温和灸，每穴15分钟，灸至皮肤局部红晕温热为度，每日1次，10次为1个疗程，平时可经常施灸保健。
另有一种艾灸调理神经衰弱的取穴方法
艾灸取穴：内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴
艾灸方法：自己灸百会穴可用随身灸，神门穴、内关穴可用悬灸器悬灸。
治疗原理：灸内关穴有补益气血、安神养颜的功效;神门穴为手少阴心经的穴位，主治心病， 如心烦、惊悸、怔忡等临床表现;灸百会穴能升阳举陷，对头部疾病的治疗有很大的作用;灸涌泉穴有很好的调和阴阳的作用。
神经衰弱对日常生活、工作有巨大不良影响，需要尽早治疗!
1、学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。
2、学会合理地自我定位，对自己的身体素质、知识才能、社会适应力要有正确的认识。
3、善于自我调节，工作和学习要张弛有度，需要注意休息。
4、清淡饮食，忌食酸辣等刺激性及煎炸食物。
5、可配合内服中药和刮痧拔罐等治疗，具体请咨询当地中医。
什么情况下人容易患神经衰弱?
患者在生活当中处在高度紧张和压抑之下，自身精神力容易出现兴奋和疲乏等症状，大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
神经衰弱的危害都有哪些?
心理妨碍：有些神经衰弱的病人，求治的主诉(病人最痛苦，最主要的症状)可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳痿、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。
焦虑：是许多病人的基本症状之一。焦虑可能是易于疲劳、记忆障碍、失眠的继发症状。病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。
睡眠障碍：神经衰弱患者表现为由于长期压力，大脑皮质的内抑制下降，神经易于兴奋，因而引起睡眠障碍症状。
紧张性疼痛：神经衰弱患者表现为感到头部紧压感、头部沉重感，颈项僵硬、四肢肌肉疼痛。
出现神经衰弱后该如何调理治疗?
1、恢复功能储备
由于脑神经衰弱是消耗和磨损导致功能储备、代偿及容忍范围丧失后出现的功能紊乱及平衡失调，那么治疗的根本就在于重新恢复功能储备、代偿及容忍范围。
2、了解自身特点
由于脑神经衰弱存在一定的生理和心理基础，每一个人都有自己的生活和行为节奏、能力和容忍范围，在自己的节奏、能力和容忍范围内适应性良好，一旦超出自己固有的节奏、能力和容忍范围 ，就会感到压力。因此，只有了解自身特点，才能知道脑神经衰弱怎么治，才能最快最好地治愈脑神经衰弱。
3、改变行为模式
尽管每一个人都有自己的生活和行为节奏、能力和容忍范围，但是人们始终生活在社会大环境中，逃避和寄希望于环境改变是不现实的。改变环境不如适应环境。因此，在充分了解自身特点的基础上，面对自己不能控制的环境，适当改变自己不良的行为模式，将有助于适应环境，缓解神经衰弱症状。
4、不在小事上斤斤计较
每天生活中人际交往中的矛盾、冲撞甚至冲突，都是无法避免的。有些小事发生了，也就把它当作雨过云消了。如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走，人也会变得琐碎，不仅不讨人喜欢，自己也会自寻烦恼。
5、正确认识自己的价值
要认识到自己不能代替别人，别人也不能代替自己;别人不会事事赛过自己，自己也不可能事事出人头地。要有大处着想的胸怀，敢于公开自己的优缺点，而不尽力去掩遮一切;要有“走自己的路，让别人说去吧”的勇气。
以上就是小编今天给大家分享的治疗神经衰弱要艾灸哪里?哪些穴位?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸养生、艾灸方法、艾灸穴位图等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
