艾灸养生非常适合女性，为什么这么说呢?女性是非常需要养生调理的，而女性艾灸调理效果又非常好，所以说女性适合艾灸。那么女性艾灸养生适合艾灸哪些穴位呢?这方面可能还有很多想要调理自己身体的女性不太了解，那么今天我们就来一起了解一下相关的艾灸知识。
每逢季节交替，肌肤就会变得格外脆弱。不但容易干燥泛红，甚至还会出现红疹、刺痛脱皮等现象。
这时女性就可以通过艾灸、按摩、沐浴等方法，来唤醒你的肌肤，让你的肌肤清新动人重现光彩。
1、中医认为肌肤润泽与健脾、润肺、固肾有关
传统中医认为：脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，皮肤就得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。
所以，要想肌肤润泽要先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能保证充足的津液随阳气散布，为滋润皮肤打下良好的基础。
通过健脾能向身体输送大量水液，及时补充了身体的水。且这些水要经肺的宣发作用才能濡养五脏六腑、润泽全身皮肤。
若肺的功能失常，失去了输水的能力，身体就不能得到正常的濡养滋润。
2、肾主水，水液由肺输布全身并滋养人体后，又集聚于肾
在肾的作用之下分成清浊两部分。清者，通过肾中阳气的蒸腾气化作用回到肺，由肺再布散周身，以维持体内的正常水液量。而浊者则被化生成尿液排出。
因此，补水除了补充水分，更有重要的是强化肾阳的气化作用，才能达到锁水目的。
3、适宜女性艾灸养生的穴位
(1)合谷穴
把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
合谷穴具有全身的治疗作用，简直是算是一个包医百病的万能穴，就好比一个随身携带的大药箱一样，为健康保驾护航。
(2)内关穴
内关穴取穴位置：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。内关穴具有定惊止悸，涤痰开窍，宽胸理气，和胃降逆，养心安神，祛风除湿，通络止痛的作用。
(3)肾俞穴
肾俞穴在第二腰椎棘突旁开寸处，左右各一之处。此穴主治：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。 按摩肾俞穴降血压。坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。
(4)滑肉门穴
滑肉门穴属足阳明胃经，在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸的位置。滑肉门穴可缓解治疗胃痛、呕吐、呃逆、肠鸣、泄泻、癫狂等。
(5)足三里穴
足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴。简便取穴，可正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸。
经常艾灸三里穴能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用。艾灸足三里能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效。
以上就是小编今天给大家分享的女性艾灸养生适合艾灸哪些穴位?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸的作用与功效、艾灸注意事项、艾灸穴位图等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
