很多人有贫血的问题，要重视，今天给大家介绍一下调理贫血的好方法，它就是艾灸疗法，用艾灸可以很好的调理贫血，下面我们着重谈一下贫血要艾灸哪些穴位的问题。
什么原因会造成贫血?
贫血与个人的饮食及生活习惯息息相关，对于女性朋友来说，为了保持身材而挑食或者偏食，还各种节食，更甚者通过吃减肥药。这些都是不可取的做法。因为这样一来，造成体内铁元素缺少，导致铁质供应不足，从而引起贫血;
女性贫血又或者是因为经期失血过多而导致贫血。
中医怎么看贫血?
在中医上，脾是气血生化之源，脾气虚，引起气血的运力不足，从而导致贫血。艾灸能够对此进行调理，并健脾养胃，提升脾胃的运化功能。因此艾灸对于调理贫血是有着神奇的效果。
艾灸调理贫血要灸哪些穴位?
艾灸调理是需要对穴位有一定认识的，对相关穴位进行有效施灸，这样才能达到调理的目的。每个穴位控制在15-20分钟为最佳效果。
1、太溪穴：位于脚内踝后缘的凹陷当中，脉搏跳动处。可以调理女性生理不顺症状;
2、膈俞穴：位于背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处。可以达到补血养血的作用;
3、足三里： 位于小腿外侧，犊鼻下3寸。主要作用为补中益气;
4、中脘穴：位于 肚脐眼上方4寸。主要作用为健脾和调理胃;
5、命门穴：位于第二、三腰椎棘突间，背部与肚脐眼齐平的地方，主要作用为固气补血;
6、三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，可以达到补中益气的作用;
7、血海穴：位于髌底内侧端上2寸左右，主要为健脾养血的效果;
贫血是我们生活中常见的一种病状，早期的症状一般比较轻微，并没有引起大家的重视。但是如果时间拖长了，严重的话会引起肠胃疾病，甚至心脏功能会衰退，后果严重。所以我们必须需要正视贫血这个问题，在使用艾灸调理的同时，也要保持正常的作息与生活习惯，内外兼修，才能保证健康身体。
以上就是小编今天给大家分享的艾灸如何调理贫血?灸哪些穴位效果好?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸注意事项、艾灸的作用等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
