补充元气该艾灸哪个穴位?
都想补充元气，可是有什么好办法呢?其实艾灸就可以补充元气，那么今天艾灸课堂就给大家介绍一下补充元气该艾灸哪个穴位。
元气，是人体最根本、最重要的气，是人体生命活动的原动力。
现如今，人们忙于家庭、事业，却没有时间来关注自己的身体。其实，人体各个身体器官都应当得到良好的休息，长期超负荷的工作量，定会将自己的身体拖垮，从而大伤元气，使得身体素质和状态日益下降。
那么该如何补充元气，改善身体素质呢?人体有一个神奇穴位，经常艾灸它就能起到非常好的改善作用，那就是关元穴。关元穴是人体的元气汇聚所在，是一个可以帮你调理身体状况的穴位，一个可以帮你渐渐摆脱诸多疾病困扰的穴位。元气越旺，身体素质也就越好，精气神也会好得多。
1、关元穴位置
下腹部，肚脐正下3寸。
2、保健防病
关元穴归属于任脉，是任脉上的主要穴道之一，又是小肠的募穴，足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经与任脉的交会穴。该穴位于下腹部，为男子藏精、女子蓄血之处。其别名丹田，据《难经集注》云“丹田者，人之根元也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也”。长期施灸该穴，可以温通经络，行气活血，培肾固本，调气回阳，补虚益损，壮一身之元气，故为保健要穴。
3主治功能
关元穴常用于中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损的病症;痢疾、脱肛、疝气、便血、溺血、小便不利、尿频、尿闭等肠腑及泌尿系病症;遗精、白浊、阳萎、早泄等男科病症;月经不调、经闭、痛经、赤白带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、恶露不止等妇科病症。
秋冬主收藏”，是指秋冬季节应顺应天时，将人体的元气储存起来。但是仅仅闭藏是不够的，冬季天气寒冷，自然界阳气不足，人体也会随之出现阳气不足的现象。秋冬季又是各种疾病的高发期，中医认为此时节一定要及时补充元气。
因此，进入秋冬后收不仅要藏好体内的元气，还要针对阳气不足的情况，用艾灸进行补阳。此时艾灸关元穴“一举两得”，既能很好地帮助人体收藏、补充元气，同时又能补充阳气，为即将而来的寒冬做好准备工作，让整个冬天“元气满满”。
以上就是小编今天给大家分享的补充元气该艾灸哪个穴位全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸知识，请继续浏览本栏目的其它一些内容。
