大雪时节艾灸有哪些好处?

　　大雪时节艾灸有哪些好处?

　　不知道大家知道不知道到了大雪时节艾灸是对身体保健是很有作用的，今天艾灸课堂就给大家介绍一下大雪时节艾灸有哪些好处?

　　【大雪】

　　斗指甲，斯时积阴为雪，至此栗烈而大，过于小雪，故名大雪也。大雪时节时值每年阳历的12月7日前后。

　　从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。在进行调养时应采取动静结合、劳逸结合、补泻结合、形神共养的方法。

　　大雪时节多食羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，也有助于御寒。

　　大雪艾灸你了解吗?

　　艾灸是中医针灸疗法中的灸法。将艾叶制成的艾炷或艾条点燃，熏烤人体的穴位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

　　大雪艾灸的好处

　　1、艾灸疗法有补泻作用，从而调和阴阳，人体阴阳的不平衡是疾病发生和发展的根本。

　　2、艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。因此具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛的功效。

　　3、艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

　　4、补中益气、回阳救逆，防病保健、强身益寿。

　　艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同、灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

　　祥和艾灸养生温馨提示，大雪艾灸的穴位：

　　大椎：疏解颈项风寒

　　肾俞：补肾益精、温阳散寒

　　涌泉：安神、散下焦寒凉

　　关元：强心散寒、化下焦瘀血、提升阳气

　　以上就是小编今天给大家分享的大雪时节艾灸有哪些好处全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。

　　以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸知识，请继续浏览本栏目的其它一些内容。