吸烟有害健康，这个谁都知道，可还是有那么多人在吸烟。说起来戒烟简单，可真做起来是很考虑意志的。听说艾灸可以戒烟，这是真的吗?艾灸不是治病的吗?想要了解这个问题，请往下看吧。
艾灸列缺穴帮助戒烟
想要艾灸戒烟先了解一个穴位，它叫列缺穴，它是取肺经上个一个重要穴位。列缺穴具有宣肺理气、疏风解表、止咳平喘等功效。
中医上主要认为吸烟主要是伤害肺气，导致肺气失司，宣发肃降失常。对于抽烟比较多人的人，列缺穴可以有助于排除肺部的有害物质，缓解戒烟后的戒断综合症的症状，增加戒烟的成功率。
列缺穴的位置如何找到?
列缺穴简便取穴法：以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上(腕关节大拇指一侧的腕关节骨头上)，当食指尖摸到骨头上的凹陷处就是此穴。
艾灸列缺穴戒烟的方法
可以用艾灸条每天艾灸两侧列缺穴10-15分钟。
这个穴位可以促进肺排出长期吸烟所产生的有害物质，所以肯定是有好处的，所以建议长期吸烟的人，为了自己的身体好，最好也试一下。
以上就是小编今天给大家分享的艾灸可以戒烟?看看你就知道了全部内容，艾灸残缺只是一个方法，真正戒烟还是要靠自己。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸方法、艾灸的作用、艾灸注意事项、艾灸美容等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
