冬天到来了，这可苦了在家艾灸的人，为什么?冬天艾灸不好放烟呀。冬天艾灸还有一个问题，冬天艾灸几点炙好，晚上是不是可以艾灸，这都是问题。那么下面整理了一下大家在冬天关心的艾灸知识，以问答的形式总结给大家，以供大家参考。
冬天晚上艾灸好吗?一般情况下，冬天晚上是可以艾灸的。艾灸可以起到很好的功效与作用，可以防治多种疾病，那么冬天什么时候艾灸最好?下面让我们具体来看看吧!
在中医方面认为，艾灸能够有着疏通经络、调和营卫的效果。能够很好的预防早衰、防治疾病的产生。还能够调节人身体的阳气，达到温补的效果。在秋冬的时候是特别适合养生保健的一种方法。
那么有人会问：
甲:“冬天晚上艾灸好吗?”
乙:“冬天晚上可以艾灸。”
虽然老人信奉冬天收敛的观念，但是现代人的生活节奏快，有些冬天也会有室内暖气，况且，冬天艾灸也是可以的。从保健的说法来看，秋冬艾灸是极好的保健养生方法，长时间坚持施灸，可以提高身体免疫力，让身体愈加的健康。
还有人会这样问：
甲:"冬天艾灸的最佳时间是什么时候呢?"
乙:"冬天艾灸最佳时间是中午。"
艾灸可以补充身体阳气，因此中午做艾灸再好不过了。一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸。
又有人这样问：
甲:"女性冬季艾灸好吗?"
乙:"女性冬季艾灸好。|
艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。女性在冬季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。
01、温经通络，行气活血
在传统的中医方面人文，人想要维持正常的生命活动，必须要身体气血通畅。人体内的气血有着“遇温则行，遇寒则凝”的特点。食用艾灸的方法可以是的人身体的气血温暖起来。高温能够车头身体的几股静脉，使得血液流动的比较畅快。
02、驱寒逐湿，消淤散结
艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。
03、温中补气，保健强身
艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。
01、补中益气艾灸
主治：可作亚健康艾灸方法，还可医治气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、拉肚子、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
穴位：百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
功效：益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、谐和营卫。
02、五脏俱补艾灸
主治：为背部膀胱经穴道，可用于强身健体、防治亚健康、体质虚弱。还可医治心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及全部虚劳损害。
穴位：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
功效：补五脏、调气血、安神定志、灸通经活络。
01、严寒冬季皮肤干燥，所以在艾灸前一点要用温水洗脸，裸露在外部的皮肤不要直接艾灸以免出现疤痕冻伤，影响美观。
02、身体皮肤敏感并且比较薄的地方不要实行艾灸。因为冬天我们室内的温度也是很低的。如果在心脏、眼皮、脸蛋等这些皮肤本身就很薄的地方直接艾灸的话，冷热交替，会伤害到我们的皮肤。
03、艾灸时比较耗费体力的时期，如果在疲惫时期或者醉酒或者大病过后千万不要艾灸，这样会造成精力下降，影响体质。
小贴士
做完艾灸后，在饮食上要留意挑选滋阴的食物，如银耳、百合、蔬菜美味水果，以减轻艾灸后呈现炎热上火等景象。
以上就是小编今天给大家分享的冬天艾灸知识问答!冬天艾灸最佳时间全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸疗法、艾灸方法、艾灸穴位图等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
