众所周知女性更年期情绪都不好，所以才万不要去惹一个正在围绝经期的更年期妇女，这是一个忠告。
那么女性在围绝经期、更年期要如何调理呢，这成了一个非常迫切的问题。我们可以采取艾灸的方式进行调理。艾灸女性更年期的效果是非常好的。
什么叫围绝经期?
可能大家对于围绝经期这个词语并不熟悉，用句现在人都能听得懂的话来说，就是女性接近更年期。围绝经期是妇女们一生之中特殊的生理时期，指的是妇女们在绝经的前后时期。由于这个时期，妇女的卵巢功能会逐渐衰退，因此说若在这个重要时期，妇女的神经内分泌的自我调节的功能不能够很好地保持平稳状态，那么在这个过程中，妇女就有可能患上抑郁症。
下面我们要说到正题了，围绝经期要如何艾灸呢?下面我们来介绍一下。这里要先说明一个问题，每个人的情况都并不完全一样，所以这些内容仅供您参考，你具体的情况还是要找专业的医生来指导您进行艾灸。
围绝经期可以艾灸哪几个穴位呢?
我们可以考虑艾灸关元穴、三阴交、肾俞穴、太冲穴，下面我们来分别介绍一下这几个穴位。
一、关元穴
其实，人的关元穴就处于人的下腹部位，它在人的肚脐的正中下方3寸。关元穴可以说是人养生进行保健的常用穴位了，由于它作为“男子藏精，女子蓄血”的重要之处，同时也是人真元所存在的地方，因此可以说它是人生存下来的关键所在。
二、三阴交
其实，三阴交是足太阴脾经上的重要穴位，它就位于人体小腿的内侧，处于脚踝尖上3寸的部位。它是足三阴经的相互之间交汇的地方，因此说人只要灸这一个穴位便可达到调理三脏的效果。更重要的是，由于女性天生属阴，因此就要用血来供养，所以说三阴交对于女性来说是具有特殊意义的。
三、肾俞穴
其实，肾俞穴就位于人体的脊柱部位，它在人体第二根腰椎位置中，处于后正中线旁开的1.5寸部位。背俞穴是一个补穴，并且肾又是人的先天之本，它藏人的先天之精，因此说若人体肾脏里面的精气非常充足的话，那么人体的五脏六腑便会得到很好的滋养。
四、太冲穴
其实，人体的太冲穴就位于人的足背侧，它在人体的第一、二个脚趾骨的凹陷处，只要人的手指沿着拇趾、次趾的夹缝往之间的脚背侧上移，就会感觉到动脉的跳动，而那个位置便是太冲穴所隐藏的地方了。其实太充穴可以帮助人疏肝解郁，因此说人若是觉得自己气郁不舒的话，那么便可以常按揉太冲穴了。
以上就是小编今天给大家分享的围绝经期、更年期艾灸哪里效果好全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸的作用、艾灸穴位图、艾灸注意事项等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
