肺不好要艾灸哪里?

　　肺不好要怎么调理?你可以了解一下艾灸。艾灸对肺不好的人有不错的疗效。那么肺不好要艾灸哪呢?肺不好该怎么艾灸呢?今天艾灸课堂就和大家一起来探讨一下肺不好艾灸的作用与功效。

　　肺是对于我们的重要性

　　肺是五脏之一，由于它处在胸腔内，是五脏中位置最高的，所以也被称为“华盖”。在人体正常的生理活动中，肺主要有主气、主宣发与肃降、通调水道和主治节四大功能。

　　肺不好有哪些症状?

　　一、皮肤呈锈色，晦暗。

　　中医认为“肺主皮毛”，管理着全身的皮肤、汗腺、毫毛等，肺理功能正常，肺气充沛，皮毛会因肺的温养而变得水嫩润泽，皮肤紧致。若肺气不足，宣发卫气和输精于皮毛的功能减弱，皮肤就会干燥粗糙，失去水润光泽，布满小细纹。

　　二、便秘。

　　中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏功能变弱之后，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。另外，由于粪块长时间地滞留在肠道中，会发酵、腐烂，然后产生大量的有害毒素。这些毒素又被肠壁反复吸收，经过血液循环到达人体的各个部位，导致面部色素沉着出现色斑、皮肤粗糙失去光泽、毛孔扩张、长痤疮等。

　　三、多愁善感，容易悲伤。

　　在肺扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。林黛玉就是其中一例。

　　肺不好要艾灸哪里?

　　肺不好艾灸肺俞、风门等补肺气的穴位，是防止外邪侵袭肺脏的重要方法。

　　我们先来看肺俞。

　　肺俞是肺脏之气输注于背腰部的腧穴，是五脏六腑外在的反应点，主要作用是宣肺理气，因此，只要是肺系疾病的问题，比如感冒、哮喘、咳嗽、皮肤不好。

　　艾灸肺俞的方法

　　艾灸肺俞时，可取穴双侧肺俞，艾条长度控制在1寸左右，隔单衣施灸。每天1次，每次10～20分钟。

　　风门下面就是肺俞穴，所以肺就长在风门里面，所以这是一个宣通肺气，调理气机的重要穴位。

　　风门艾灸的方法与作用

　　如果觉得项背发冷，似乎要感冒的时候，可以立即用艾条在双侧风门穴上各温和灸10～20分钟，使脊背感到暖和，就能预防和减轻感冒。如感冒迁延不愈，用艾条灸风门，每日1次，每次10～20分钟，连灸3～7日，可痊愈。

　　对曾有过中风病史者，每次灸10分钟，每天灸2～4次，可预防中风复发。

　　除了防治感冒以外，平时也可以将灸风门穴和身柱穴作为日常保健的方法。常灸风门穴可以预防鼻炎，咳嗽，喘咳，中风。对于肩部酸疼，背部软组织损伤，头痛等都有防治作用。

　　艾灸肺俞，可以解表通络，宣肺理气

　　肺俞艾灸的方法

　　艾条与皮肤距离控制在10～20cm左右，隔单衣施灸。每天1次，每次10～20分钟，3天为1疗程。

　　以上就是小编今天给大家分享的肺不好要艾灸哪里?全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。

　　以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸方法、艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸减肥等，请继续浏览本站的其它一些内容。