人有很多体质，气虚体质就是其中一种，每种不同的体质适合艾灸的方法是各不相同的。那么气虚体质的人要如何艾灸呢?今天艾灸课堂就和大家一起来探讨一下气虚体质艾灸的作用与功效。
什么是气虚体质?
气虚体质是由于人身之气不足，以气息低微，脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态，严重影响人们的健康和生活质量。
气虚体质以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征，形体多见肌肉松软不实。平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕。
气虚体质的人性格内向，喜静恶动。易患感冒、内脏下垂等病，病后康复缓慢。对外界环境适应能力较差，不耐受风、寒、暑、湿等外邪的侵袭。气虚体质之人多与先天、自然环境、情志、饮食、生活起居、久病等因素相关。
中医怎么看气虚体质?
肺主一身之气，肺脏娇弱，又为华盖之脏，外邪侵入，最易犯肺，五脏之虚，常由肺始，肺虚渐及脾、肾等。脾主气，运化水谷，为后天之本，气血生化之源。
肾为气之根，先天之本，父母之精气的盛衰，决定着子代禀赋的厚薄强弱，因此气虚体质的形成与肺、脾、肾三脏关系密切。
通过先天、自然环境、情志、饮食、生活起居、久病因素共同作用，造成肺卫不固，脾胃功能失调，肾气不足，气血精津生成不足，终致气虚体质的形成。肺气虚和脾气虚在临床上是最为常见的。
气虚体质可以艾灸哪些穴位?
气虚体质的人可以艾灸涌泉穴、足三里、关元穴、神阙穴，下面我们来分别介绍一下。
1、涌泉穴
在足底，屈足卷趾时足心最凹陷处。涌泉是人体长寿大穴，有强壮肾精，耳聪目明，使人精力充沛作用。
2、足三里
在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。足三里是一个强壮保健的大穴，有健运脾胃，培土化元，补益后天，扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，增强抗病能力。
3、关元穴
在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。为任脉与足三阴的交会穴，三焦元气所发处，联系命门真阳，有培补元气、强壮作用。
4、神阙穴
在脐中央。此处是禁止针刺的，多用艾炷隔盐灸法或艾条悬起灸，具有温中散寒、养生保健、温阳救逆、开窍复苏、调补冲任的作用。
气虚体质艾灸的方法
每次选穴2个，每穴艾条温和灸10分钟，每日1次，连续1周，间隔1周后再用，1个疗程用3周。
以上就是小编今天给大家分享的气虚体质的要如何艾灸全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸的作用、艾灸减肥、艾灸美容等，请继续浏览本站的其它一些内容。
