在我们肚脐上艾灸是可以治疗很多毛病的，因为肚脐就是我们的神阙穴，神阙是人身体中非常重要的一个穴位，那么在家里灸肚脐一次要灸多长时间比较好呢?今天艾灸课堂就和大家一起来探讨一下肚脐艾灸的时间问题。
灸肚脐一次要多长时间?
至于每个人艾灸神阙要多长时间，这个问题还真不能说绝对的每人都一模一样，必竟每个人的身体情况不同，你要找到正规的艾灸专业人士，根据你的身体情况确定适合你的艾灸时间。
但一般情况下，每次灸神阙(肚脐)大约30分钟左右比较好的，这个也仅供参考。
灸肚脐都有哪些方法?
一、艾炷直接灸肚脐
将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
二、隔姜灸肚脐
把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
以上就是小编今天给大家分享的灸肚脐一次要多长时间全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸美容、艾灸减肥、艾灸疗法、艾灸注意事项等，请继续浏览本站的其它一些内容。
