女生有很多人气血不足，那该怎么治疗呢?艾灸对气血不足是很有疗效的，女生气血不足要艾灸哪里呢?今天艾灸课堂就和大家一起来了解一下女生气血不足艾灸的方法。
女生该怎么看自己是不是气血不足?
女生有没有气血不足我们可以通过眼晴、耳朵、头发手就可以看出来，下面我们来介绍一下。
一、观察眼睛可以看出有没有血气不足。
眼白混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;
眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;
如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
二、观察耳朵可以看出有没有血气不足。
耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;
耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
三、观察头发可以看出有没有血气不足。
头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
四、观察手可以看出有没有血气不足。
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;
如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;
如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
中医调理气血两虚，第一步要调理的当属胃肠功能，胃肠功能恢复好了，就可以很好的消化和吸收。
脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血，人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。
女生气血不足艾灸的方法
那么艾灸调理气血两虚可以艾灸中脘、关元和足三里穴，时间可以控制在30-40分钟，随着艾灸时间的延长，在考虑加减穴位和延长时间。也可以在心俞和膻中艾灸，时间10-15分钟，这个可以调整心血亏虚。
中气下陷气血两亏，除艾灸上述穴位外，艾灸百会也是不可缺少的一项。这样坚持用艾灸调理气血两虚，一个月左右相信身体的免疫力提高了，就有劲有精神了。
以上就是小编今天给大家分享的女生气血不足可以艾灸吗?要艾灸哪里?全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸注意事项、艾灸作用与功效、艾灸减肥、艾灸美容等，请继续浏览本站的其它一些内容。
