现在艾灸的人很多，但现代人们太忙了，早已不是早8晚5，一天工作有的都十几个小时。一天中要几点艾灸比较好呢?知道了一天中艾灸的最佳时间，就可以提前安排好自己的工作，把艾灸的时间提前让出来。今天艾灸课堂就和大家一起来了解一下几点艾灸比较好。
一天中几点艾灸比较好?
其实全天时间都可以艾灸。不过艾灸的时间最好不要太晚，还是不要超过晚上10点。不过中午人的精气神最旺，能够战胜病邪。所以在一天中艾灸的最好时间，是在午时(11~1点)前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时艾灸疗效最好;
古人认为什么时候艾灸不太好?
古人认为早晨人的精气神开始生发，病易入体，一天之中清晨卯时、辰时(上午5~9点)、下午傍晚酉时(下午5~7点)、戌时(下午7~9点)，这些时间是人体与自然均处于阴阳之气交接的时候，这个时间灸疗，效果会因环境气温偏低有所降低。
以上就是小编今天给大家分享的几点艾灸比较好?全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸注意事项、艾灸减肥、艾灸方法、艾灸穴位图等，请继续浏览本站的其它一些内容。
