为什么要艾灸?
如果你相信中医和人体自愈能力，那么请你坚持艾灸，就算有暂时的排病反应(水泡、汗、疹子、甚至病症更严重)，也请忍一忍，因为很快你就可以看到效果。艾灸甚至能帮你把一下潜在疾病逼出来治愈。所以艾灸之后经常会有些症状，所谓的“发”。中医说体湿百病生，艾灸排湿气效果特别好。所以艾灸能治愈一下西医治不了的病。古代基本靠艾草这种植物。
另外：针灸、拔罐、刮痧、开刀做手术什么都不如艾灸，伤元气。
如何坚持艾灸?
哈哈哈，我好像个居委会大妈。我就说说我为什么能坚持吧，首先是看到效果了：不仅瘦了、皮肤变好了、头脑清晰了许多、阿是穴酸痛立竿见影巴拉巴拉…..其次是：我觉得健康特别特别重要。如果你没有清晰头脑、良好的代谢循环、强大的自愈能力、规律作息、平和心境。取而代之的是每天的应酬喝酒、油腻饮食、完全不运动、生物钟紊乱。一堆问题的话呢，很快你就会发现无法可持续发展。其实就是拿青春和健康换钱换快乐。人生其实要放大看，不是短短几年的快乐和财富，要用健康去换，生病了再花钱去医院，有钱也不一定换到健康，自己衡量看值不值得。(怎么写的写的就变得那么沉重了。)其实只要平常注意保养，把它当作一种生活方式。赚钱健康两不误才是聪明选择，么么哒!
怎么艾灸?
艾灸其实是不完全靠热，因为燃烧的艾草有穿透性(所以像随身灸，即使隔着布，效果也不会打折扣)。所以，不是越热或者靠的越近越好。什么病就灸相应穴位。这里推荐单桂敏博客。或者可以咨询身边的中医师。平常的保健灸可以灸那几个常见穴位：足三里、大椎、关元、三阴交、涌泉等等。
