现在好多人对艾灸的知识了解的不是很多，但学了一些简单基础的艾灸方法就可以在家里艾灸了。在这些人中有一部分人艾灸后出现了上火的现象，该怎么办呢?今天艾灸课堂就给大家说一下艾灸后上火要怎么处理。

　　艾灸后上火有哪些症状?

　　艾灸后上火的人口干舌燥;眼睛充血干涩、眼屎多;大便秘结;小便黄赤;鼻涕黄，流鼻血;手脚发烫，烦躁;睡觉不安稳，易醒;感觉疲倦等。

　　什么体质艾灸后容易上火?

　　一、上热下寒中气虚 (详细解释：上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，特别是脚)、中气虚(脾胃差，消化吸收差)

　　二、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。青脸寡色

　　艾灸后上火要怎么处理?

　　一、减少艾灸的时间，比如说原来每穴是灸15分钟，那么现在就灸10分钟。

　　二、增加艾灸退热的穴位：大椎穴

　　三、增加艾灸引虚火下行的穴位：足三里、涌泉

　　四、用艾叶泡脚

　　五、睡前用手搓热涌泉

　　六、掐压太冲穴降肝火

　　七、多喝水(最好是蜂蜜水：建议喝红枣，黄芪，五味子类带温补的蜂蜜水，别喝苦寒的黄连蜜，野菊花蜜)

　　八、多做不消耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，避免淤滞。

　　九、心情要愉快，心情不好也要上火～～～

　　十、坚持艾灸(到一定时间气血一足，你想灸多久就灸多久，绝对不上火，这是很多人的亲身体验)

　　防止艾灸后上火的一些注意事项

　　一、注意正确的艾灸顺序——先上后下，先阳经后阴经——也可以减少上火。

　　二、多喝温开水，我是灸后两小时后开始喝蜂蜜水，到现在都没有上过火。饮食要注意，不要吃太寒凉的食物。

　　三、上火的厉害时可以用艾叶泡脚，每次艾灸的时候最后灸下足三里。

　　四、加灸太溪和涌泉穴以引火归元。

　　以上就是小编今天给大家分享的艾灸后上火怎么处理全部内容。但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。

　　以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的疗法、艾灸减肥、艾灸穴位图、艾灸作用，请继续浏览本站的其它一些内容。