艾灸这个养生保健的方法现在很多人在用了。在夏季三伏天艾灸的人也有很多，那么三伏天艾灸要注意些什么呢?今天艾灸课堂就给大家说一下夏天三伏天艾灸的注意事项。
夏季三伏天艾灸的好处?
一、夏天艾灸是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体表阳气也相对充沛的时机，进行灸疗，以起到温养经络、祛湿散寒、补虚助阳的作用，治愈各种陈年老疾。
二、可谓借天时来治病。
三、此时，人体阳气输布于体表，人体的皮肤腠理开泄。
四、自然阳气最旺盛，再加上艾灸补元阳，故而三阳相加，直达病灶部位，寒湿难挡!
夏季三伏天艾灸的注意事项
1、慎用辛燥之品，以防伤阴夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等等。
2、忌大量服用寒凉之品夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。
3、慎食大量肥甘滋腻之品夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。
4、忌过量运动以免汗出过多，导致气阴两虚。
5、室内尽量通风
6、空调风或对流风不可以直接对着身体
7、若自身经络不通在艾灸前期可能会有燥热现象出现，可从小灸量开始
8、灸时灸到身上微微出温汗为最佳。
以上就是小编今天给大家分享的夏季三伏天艾灸要注意什么全部内容。但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用与功效、艾灸方法、艾灸减肥、艾灸美容，请继续浏览本站的其它一些内容。
