小雪节气艾灸有哪些作用

　　小雪节气艾灸有哪些作用

　　小雪节气快到了，在小雪时艾灸可是对身体非常好的，那么今天艾灸课堂就给大家介绍一下小雪节气艾灸有哪些作用。

　　小雪，开始下雪。气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。小雪前后，

　　黄河流域开始降雪(南方降雪还要晚两个节气);而北方，已进入封冻季节。

　　冬天是藏精固精的好时机，应季艾灸以下穴位养护肾脏能达到事半功倍的效果。

　　1、 冬季养肾事半功倍

　　2、太溪穴是肾经的原穴，每天坚持艾灸太溪穴，能够调动生命的原动力，气血会上达于面，下行于足。

　　1、 冬季忧郁推膻中宽心

　　人生气后，气会郁积在胸部，所以爱生气的女人十之八九都有乳房肿块与增生。

　　冬季尤其要防忧郁，宽心顺气，可以艾灸膻中穴。就会心胸开阔，郁闷全消。

　　小雪艾灸：固护肾阳，振奋心阳

　　艾灸疗法是根据二十四节气而灸，最好在节气当天或前后三天内进行艾灸。

　　艾灸督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞;

　　艾灸任脉：涌泉、关元、神阙、膻中

　　具体灸法：全身灸，前三天每天坚持一次，每次45-60分钟，一个节气为一个疗程。

　　也可单灸肾俞、涌泉、关元，可养肾气，固护肾阳，振奋心阳，并且增强“抗寒”能力。

　　肾俞穴：在命门的两边1.5寸，有很好的补肾作用，可以强壮肾气。

　　涌泉穴：在足前掌弯曲凹陷的地方，是人体肾经上最重要的穴位，可补肾阴，肾血。

　　关元穴：在肚脐下面三寸，是关住人体元气的穴位，也可以补肾。

　　以上就是小编今天给大家分享的小雪节气艾灸有哪些作用全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。

　　以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸知识，请继续浏览本栏目的其它一些内容。