孩子都四岁了，吃饭还那么费劲，就是不爱吃饭，这可急坏了家长，该怎么办呢?今天和大家聊一下4岁孩子不爱吃饭可不可以艾灸调理，要艾灸哪些穴位，艾灸的方法是怎样的。同时我们来了解一下孩子不爱吃饭的原因，以及家长该怎么办，最后给大家分享一个孩子不爱吃饭的食疗方法，快来了解一下这些内容吧。
四岁孩子不爱吃饭能不能艾灸?
孩子4岁了，如果不爱吃饭，可能是厌食、脾胃虚弱、消化不好，可以考虑给孩子艾灸，艾灸对调理孩子脾胃是很有作用的。不过孩子不爱吃饭的原因有很多，艾灸前要搞清原因，而且要在专业人士的指导下进行艾灸，通过辩证，给孩子艾灸指定的穴位调理脾胃、补中益气、通经活络，增强胃肠蠕动，对四岁孩子不爱吃饭非常有好处。
孩子4岁不爱吃饭要艾灸哪里?
孩子不爱吃饭、偏食、挑食、饭量小、吃饭不积极、不专心，可以考虑艾灸神阙穴、上脘穴、中脘穴、下脘穴、足三里穴等。这里介绍的穴位与艾灸方法仅供大家参考，虽然孩子们表现的都是不爱吃饭，可每个孩子的的实际情况还是不一样的，艾灸前要根据孩子的具体情况选择穴位进行艾灸。
艾灸的方法：点燃艾条对着指定的穴位进行悬灸(距离以能接受的温度为宜)，每穴5~10分钟左右，每日艾灸一次。
下面分别介绍一上这几个穴位：
一、神阙穴
神阙穴在孩子的腹中部，脐正中央，就是孩子的肚脐眼。神阙穴有收降浊气，温阳救逆、利水固脱，神阙穴有回阳固脱、健运脾胃等作用。
二、上脘穴
上脘穴在孩子的上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。上脘穴有调理脾胃，疏肝宁神，和胃健脾、降逆利水作用。
三、中脘穴
中脘穴位于孩子上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。就是从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。
四、下脘穴
下脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，脐中上2寸。
五、足三里
足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指(中指)处。此穴燥化脾湿，生发胃气，胃经气血在足三里形成较大的气血场。
孩子不爱吃饭的原因有哪些?
以下原因可导致孩子不爱吃饭
一、孩子吃饭不规律
有些家长认为给孩子吃一些高糖、高脂肪、高热量的食物，孩子就能长得好，可事实上，孩子逮到好吃的肯定吃得多，而这么一来，孩子的胃口被塞住了，消化不良，吃饭就成了负担，食欲不下降就怪了。
二、季节的气候会影响孩子吃饭
有时，外界气候也可能造成食欲减退、困倦乏力等情况。比如夏季湿气较重时就会影响脾胃运化、吸收功能。
三、缺维生素
孩子缺维生素，缺锌、缺铁等情况也能引起孩子不爱吃饭，少数患儿还可能出现异食癖，比如，爱啃手指甲，或口腔溃疡反复发作等。
四、孩子吃饭不专心
孩子边吃边玩，家长在饭桌上批评、打骂孩子，孩子边吃边哭，导致食而无味，对吃饭渐渐失去兴趣。
孩子不爱吃饭家长该怎么办?
一、孩子吃饭要规律
宝宝吃饭可不像一日三餐那么准时，可如果没有固定的吃饭时间，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭。所以培养孩子吃饭的规律，是解决吃饭问题的首要任务。
二、孩子的饮食要清淡少盐，合理搭配
所谓的清淡饮食绝不是只吃素食。孩子的生长发育尤其需要荤素搭配，因此，每天吃蛋、奶、豆，经常吃鱼、禽肉对孩子的生长发育很重要。
三、不要追着孩子喂饭
有些家庭每到吃饭，家长都要追着孩子喂饭，跑一圈，吃一口，饭都凉了，孩子也没吃几口，全家人都跟着急上火，总觉得孩子吃得少，营养更不上，太瘦长不高。
许多家长都以养个胖宝宝为荣，所以不知饥饱地强迫孩子吃饭，但这样做很容易造成积食和消化不良。因为不消化，孩子的胃液分泌异常，消化功能紊乱，孩子会有饱胀感，自然就会厌食、拒食。
其实孩子饿不饿，他自己最清楚。有的时候，孩子不吃或是吃得少，只是因为他不饿或者吃饱了，所以如果孩子不想吃，爸妈不要追着喂。
孩子不爱吃饭食疗方法
白萝卜汤
做法：白萝卜切成小块(不去皮)，加三碗水，烧开后小火煮至一碗水，不加任何调料，取白萝卜浓汤。饭后喝，每天喝1-2碗。
中医认为白萝卜有消积化痰，消食利膈的作用。现在研究发现白萝卜含芥子油，能促进胃蠕动、增进食欲、帮助消化。除了喝白萝卜汤，吃“饭捂萝卜”也有同样的效果!
以上就是小编今天给大家分享的四岁孩子不爱吃饭艾灸哪里?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸穴位图、艾灸美容、艾灸减肥、艾灸注意事项等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
