春天到了，万物复苏，在春季我们要如何艾灸呢?有一种说法是，春天一定要艾灸肝经保健，不知道你听过没有，这是什么意思呢?今天艾灸课堂就给大家一起来讨论一下为什么春天一定要艾灸肝经。

　　为什么春天要艾灸肝经?

　　春天人会出现春困、乏力、旧病复发等问题，这是因为春季肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。所以春天一定要坚持艾灸肝经穴位来养生保健。春天艾灸肝经，可以养肝血除春困。

　　哪些人适合春天艾灸肝经?

　　女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多的人适合春天艾灸肝经。

　　春季肝经有问题会有哪些危险?

　　春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等，都是肝经造成的后果。

　　肝经在身体中没有从头到脚的完全通道，故其排散淤血和气都得借助身体的胆经通道，所以反应到身体的症状大都在胆经沿线。

　　肝在身体里的重要，不言而喻，中医讲，肝乃将军之官。

　　肝主魂。肝经上有14个穴位，起于脚大拇指内侧趾甲缘上，沿腿的内侧(内裤线)向上到达肋骨缘期门穴。我们可以用手按压肝经上的穴位，你会发现诸多的疼点。说明经络堵塞，或因怒气、或因血淤，这与个人一生的性情状况有关。

　　一般女生有月经，如果走大的血块，还可排泄一些，男生多怒造成的淤堵就很麻烦，随着时间易发肝硬变，甚至转性。故男人肝癌多于女人，这该是一个因素。

　　春季艾灸肝经的方法

　　肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下，时间每个穴位15分钟，起初可10分钟左右，要坚持。

　　介绍一下肝经几个重要的穴位

　　行间穴

　　行间穴在第一、二脚趾缝纹端。

　　该穴属火，“主身热”是肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠，酒精脂肪肝，对生殖器方面也有效果，对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。

　　太冲穴

　　太冲穴在行间上二寸的凹陷中。

　　太冲穴为人身之大穴也。

　　它能在有气无力时补足血气;

　　能在头晕脑胀时降压气爽;

　　能在身体虚寒时增加温度;

　　能在怒发冲关时泻火入眠;

　　能在月经不调时调理周到。

　　期门穴

　　期门穴在肝脏附近，也很重要。

　　大敦穴

　　大敦穴针对气郁不舒的妇科症，闭经、疼经、崩漏、更年期。男科的阳痿、尿频失禁，疝气等。

　　中封穴

　　中封穴为人体保养精血之要穴，为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺，利通小便，即“溺窍开则精窍闭”，故是固精之妙法。

　　曲泉穴

　　曲泉穴在膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。

　　以上就是小编今天给大家分享的春天一定要坚持艾灸肝经全部内容。但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。

　　以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用与功效、艾灸减肥、艾灸美容、艾灸穴位图，请继续浏览本站的其它一些内容。