对于一些学习艾灸的新手来说，找穴位真是一件不太容易的事情，那么今天就给大介绍一下艾灸要怎么找穴位，找穴位有哪些窍门。最后给大家介绍一下艾灸的好处、功效，快来了解一下这些内容吧。
穴位是什么?
穴位，学名腧穴，简言之就是体表一定的部位出现反应的地方。指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。穴位是脏腑问题在体表的一些反应点，代表着脏腑功能的盛衰，身体有异常，穴位上便会出现各种反应。
艾灸时怎么找穴位?
找穴位的方法：
大家在找资料时会发现，书中记载的穴位的位置经常有“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算穴位位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指粗部分的宽度，为一寸。
“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节(指尖算起的第二个关节)部分所量的宽度，为1.5寸等。手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时，务必以患者的指宽度来找。
艾灸要如何找穴位?
找穴位的小窍门：
一、以指触摸，有硬块(硬结);
二、出现黑痔、斑(色素沉淀);
三、用手指一压，会有痛感(压痛);
四、和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。
五、稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感);
艾灸有哪些作用与功效?
艾灸的作用有：
一、温经散寒
艾灸可温通经脉，活血化瘀，可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症，如痛经、经闭、风寒温痹等症。
二、调和阴阳
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
三、温阳补虚
艾灸可用于治疗脾肾阳虚，元阳暴脱的病症，如治疗遗尿、遗精、阳痿、虚脱、早泄、休克、久泻、久痢等。为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质，而阴虚体质的人不宜使用艾灸。
四、行气化瘀
气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
以上就是小编今天给大家分享的艾灸找穴位窍门-穴位怎么找?全部内容。每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸的作用、艾灸减肥、艾灸注意事项等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
