是不是发现身边的一些人在艾灸了，是的我身边有好多人都开始艾灸了，艾灸可以温和气血、扶正祛邪对人身体有很多好处，治病防病效果非常好，怎么你还不了解艾灸吗?那快接着往下看吧。
艾灸是我们老祖宗古中医流传下来的一种治病保健手段，以其操作简单、效果显著、无副作用而流传至今。
艾灸通过艾草的燃烧，使热量经过穴位进入人体，疏通经络，不仅能够治疗疾病，还能强身防病。
艾灸到底有哪些好处?
李时珍在《本草纲目》中说：“艾叶苦辛，生温熟热、纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血、逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”
这说明艾灸可温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡，达到防病治病、养生保健的目的。艾灸调理范围广，无毒副作用，有“一炷着肤疼痛即止，一次施灸沉疴立除”的神奇疗效。
一般来说，艾灸对身体的好处有以下几方面：
防病健身，延年益寿
古人通过长期的实践经验总结出“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘…虽未得长生，亦可保百年寿矣”的防病保健经验。另外，医学研究证实，艾灸可提高身体的免疫力，防治疾病。
中医古籍《扁鹊心书》里记载道：“保命之法，灼艾第一。”人要健康长寿，平常做做艾灸是最好的。
宋代的著名医学家窦材也认为：要保命长寿，扶阳是不二法门，而扶阳祛邪，最有效的就是艾灸。
据史料记载，唐代药王孙思邈，幼时体弱多病，中年时喜欢上了艾灸，经常家里常备陈年艾草，“艾火遍身烧”，且非常喜欢灸足三里穴，这使得他从容活过百岁。
治百病
艾灸可用于虚损、慢性疾病的滋补与调理。据文献检索，内、外、妇、儿及骨伤、皮肤、五官等科的200多种疾病，都可以采用艾灸疗法治疗，而且疗效十分明显。
促进血液循环
艾灸疗法具有遇温则散、遇寒则凝的特点。艾灸性属热，可以温通经络，促进气血运行。临床试验证实，艾灸体表穴位可扩张血管，改善血管弹性，促进血液循环，对中风偏瘫有一定效果。
健脾益胃，抗衰防老
《针灸资生经》指出：“凡饮食不思、心腹膨胀、面色萎黄，世谓之脾胃病者，宜灸中脘。”在中脘穴施灸，可以温运脾阳，补中益气。而常灸足三里，则能促进消化，增加人体对营养物质的吸收，以濡养全身，收到防病治病、抗衰防老的效果。
祛湿散寒，通络止痛
艾灸的时候，艾火的热力能透过肌层，向下行气，所以灸法具有温经散寒、活血止痛的功能，对风湿、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等病有疗效。
对于一些慢性病，如果用艾灸的方法慢慢调理，长期坚持就会收到很好的疗效，促使身体恢复健康。
有些病和穴位不适合艾灸
1、凡属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疮疖并有发热者，均不宜使用艾灸疗法。
2、器质性心脏病伴心功能不全，精神分裂症，孕妇的腹部、腰骶部，均不宜施灸。
艾灸时要注意什么
第一、根据不同的病情和体质，选择合适的灸法。施灸时取穴要准，灸穴不要过多，火力宜均匀，壮数要适宜，切忌乱灸暴灸。
第二、在施灸前，要将所选穴位用温水或乙醇(酒精)棉球擦洗干净，灸后注意保持局部皮肤适当温度，防止受凉影响疗效;瘢痕灸后要注意营养，以助灸疮的发起。
第三、施灸过程中，严防艾火滚落烧伤皮肤和烧坏衣物被褥等物，灸后必须把艾火彻底熄灭，以防发生火灾。一旦出现晕灸，应立即停止灸治，让受灸者平卧休息，饮些开水，片刻即可恢复。
第四、在颜面部施灸或给幼儿患者施灸要特别注意。如有起疱时，可用乙醇消毒后，用毫针将水疱挑破，外用消毒敷料保护即可，数日后可痊愈。
第五、有灸后身体不适者，如身热、头昏、烦躁等，可令患者适当活动身体，饮少量温开水，或针刺合谷、后溪等穴位，可使症状迅速缓解。
第六、施灸后皮肤多有发红灼热感，一般不需处理即可消失;如灸后皮肤起疱，小者可自行吸收，大者可用消毒针头穿破放出液体，并用消毒纱布固定即可。
以上就是小编今天给大家分享的艾灸温和气血、扶正祛邪还不了解的快看全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。
以上内容仅供大家学习艾灸参考之用，希望今天分享的这些内容，对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸方法、艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸减肥等内容，请继续浏览本站的其它一些内容。
