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艾灸多长时间效果好?艾灸一段时间后有哪些变化?

来源:http://www.damingguai.com/ 发布时间:2020-05-27 阅读:337

艾灸多长时间效果好?艾灸一段时间后有哪些变化?

  艾灸,中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。

  艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。

  针灸治病在国内外有着深远的影响,但现代人说针灸,多数时候仅指针疗,已经很少包含艾灸的内容了。

  是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

  也有灸友开始艾灸的时候,还有一些效果,有明显的排病反应,但是灸一段时间后,却感觉不到任何变化,病情似乎也没有进一步改善,心里开始没底了。其实再专业的医生也真没办法精确告诉你说,你这个病,多少天后就一定能好。不过通过了解自己的病情和下面的知识,是可以大体推算自己的病啥时候能好的

  一、艾灸多长时间效果好?

  (1)轻症疾病:1—3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等,但并不是好转后就中断,要彻底弄掉还是需要坚持 (2)慢性或重症疾病:要做好长期的艾灸打算。至少要3个月,也可能是半年甚至更长。曾经给一个小孩调理慢性鼻炎,艾灸了9个月,才算控制住病情,没再复发;再来说个身边的真实案例:家里一个亲戚一直有慢性胃病,肠胃不好,身体消瘦。艾灸了一个月后,效果并不明显,不过感觉大便比以前好点,就没停过。灸了差不多4个月左右,看她精气神明显好多了。一称体重,居然重了快5斤。要知道她的梦想就是能增肥啊。

  当然,长期灸,并非要每天灸,隔1天或者2天灸都可,也可以灸2-3天停1-2天。

  (3)对于急性病症,像拉肚子、急性感冒,若症状消失,一般可在短时间内治愈。比如有人每次感冒,就灸了鼻子两边的迎香穴20分钟,第一次灸完打喷嚏就减少了,灸了三次差不多痊愈。(不过要注意,如果是比较严重、危害大的急性病、突发病,还是建议立刻就医!)

  (4)改善体质或调整全身的灸疗,长期坚持做效果更佳,特别是先天体质不好的人,这种一年左右会有明显效果。一周艾灸一两次,选择养生保健大穴,像足三里、大椎、神阙等,每个穴位一次灸15分钟。

  二、什么病易治,什么病难治

  (1)病在浅层易治;病在深层难治。

  从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓,越往里,越难治。病在浅层,温和灸的艾热和药力容易到达,病自然好得快。

  (2)病在经络上易治;病在五脏六腑难治。

  络络堵塞,疏通经络就好了。病到了六腑(膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦),当然就难治多了。正气再虚,病再往里走,病到五脏(心、肝、脾、肺、肾)需要花更多时间。

  (3)形质未变病易治;形质变化的病难治。形质已变是什么意思呢?如长瘤了,内膜异位,胃溃疡了等。患有瘤,不要奢望灸几次就能好。

  (4)病的时间短,易治;病的时间越长,越难治,病的时间越长,病可能越走越深,病就越来越难治。

  三、艾灸一段时间后有哪些变化?

  艾灸一周后……

  刚开始艾灸,效果不会怎么显现,可能会上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠,这是一个过渡期,正气正在渐渐注入你的身体。艾灸一个月后……你的脏腑机能开始得强大,经络也变得更通畅,精神状态也会变好。艾灸一年及以上后……你会发现这一年几乎没怎么去过医院,当初想用艾灸调理的病也差不多痊愈,但你现在已经离不开艾灸了,因为它让你的精气神越来越好。

  四、哪些穴位要加长艾灸时间

  1、看灸感:

  如果一个穴位产生明显灸感,则本次艾灸此穴位时间尽量延长,甚至以此为主。(灸感:如蚂蚁爬行,热传导,扩散,痒,痛(非灸火过近烤的痛),甚至皮肤表面产生一些花斑,红线等)

  2、主穴时间要长:主要穴位时间往往分配偏多

  3、腰腹核心时间长,四肢末梢时间短,但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时除外。

  五、平时艾灸要多长时间才好

  艾灸一个穴位5到30分钟是常规的情况。做一次艾灸的全部时间一般在30分钟到2小时。 核心点:以你的身体感受为准!

  今天做了2个小时,觉得不错,后几天再继续做...如果哪天有点上火,就休息2天,如果还上火,那就减时间...减到1小时如果刚刚好,那就把1小时设定为每天的艾灸时间。


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